Это мероприятие завершено!
Kurz joga pre začiatočníkov
Курс йоги для начинающих.
Мероприятие от: Centrum Radosť Žilina
Местоположение: Radosť- pohybové a terapeutické centrum, Na priekope 45, Žilina
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
Темы: Йога
О мероприятии
🌿Присоединяйтесь к 6-недельному курсу йоги, после которого вы будете готовы участвовать в групповых занятиях или безопасно практиковать дома.🌿🧘♀️
Курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет опыт занятий йогой. Во время курса мы в основном сосредоточимся на том, чтобы наше тело чувствовало себя здоровым, жизненным, гибким и гармоничным.
🌿На занятиях мы сосредоточимся на:
- правильном дыхании и нескольких техниках дыхания
- упражнениях для здоровой спины
- комплексах упражнений определенной темы (тазобедренные суставы, улучшение сна, компенсация стресса, длительное сидение или стояние на работе, шейный отдел позвоночника, спокойный ум, удовлетворенное пищеварение...)
- укрепление мышц тазового дна
- укрепление центра тела и наращивание силы
- эластичность и гибкость тела
- внутренняя гармония
- повышение жизненных сил и защитных сил организма
- активизация нашей жизненной энергии
✨После курса вы почувствуете больший прилив энергии, гармонии, больше радости и удовлетворения в жизни. Вы будете лучше справляться со стрессовыми ситуациями, и усталость уменьшится. Этот курс поможет вам улучшить общее качество здоровья тела, души и разума.
Курс проводится под руководством сертифицированного преподавателя с индивидуальным подходом.
Количество мест в студии ограничено, максимум 9 человек. Бронировать место необходимо заранее.
📅Курс длится 6 недель с 11.12.2025
🕖каждую среду в 18:00
💰Цена: 72 евро/курс
📍Где: Центр Радось, Жилина
📩📲Регистрация: [email protected] или доб. 0948143254
Нелька Брезаниова с нетерпением ждет встречи с вами
Она занимается йогой более 7 лет и в настоящее время преподает йогу для всех возрастных групп и беременных женщин. «Для меня йога — это путь к здоровью, гармонии и внутреннему миру. Йога — это путь к самопознанию. Путь к лучшей жизни. Через работу с дыханием, через осознанные движения и позиции йоги мы можем постепенно улучшить свое психическое и физическое здоровье. Какова бы ни была причина, по которой мы приходим в йогу, я верю, что каждый найдет именно то, что ему нужно».
Курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет опыт занятий йогой. Во время курса мы в основном сосредоточимся на том, чтобы наше тело чувствовало себя здоровым, жизненным, гибким и гармоничным.
🌿На занятиях мы сосредоточимся на:
- правильном дыхании и нескольких техниках дыхания
- упражнениях для здоровой спины
- комплексах упражнений определенной темы (тазобедренные суставы, улучшение сна, компенсация стресса, длительное сидение или стояние на работе, шейный отдел позвоночника, спокойный ум, удовлетворенное пищеварение...)
- укрепление мышц тазового дна
- укрепление центра тела и наращивание силы
- эластичность и гибкость тела
- внутренняя гармония
- повышение жизненных сил и защитных сил организма
- активизация нашей жизненной энергии
✨После курса вы почувствуете больший прилив энергии, гармонии, больше радости и удовлетворения в жизни. Вы будете лучше справляться со стрессовыми ситуациями, и усталость уменьшится. Этот курс поможет вам улучшить общее качество здоровья тела, души и разума.
Курс проводится под руководством сертифицированного преподавателя с индивидуальным подходом.
Количество мест в студии ограничено, максимум 9 человек. Бронировать место необходимо заранее.
📅Курс длится 6 недель с 11.12.2025
🕖каждую среду в 18:00
💰Цена: 72 евро/курс
📍Где: Центр Радось, Жилина
📩📲Регистрация: [email protected] или доб. 0948143254
Нелька Брезаниова с нетерпением ждет встречи с вами
Она занимается йогой более 7 лет и в настоящее время преподает йогу для всех возрастных групп и беременных женщин. «Для меня йога — это путь к здоровью, гармонии и внутреннему миру. Йога — это путь к самопознанию. Путь к лучшей жизни. Через работу с дыханием, через осознанные движения и позиции йоги мы можем постепенно улучшить свое психическое и физическое здоровье. Какова бы ни была причина, по которой мы приходим в йогу, я верю, что каждый найдет именно то, что ему нужно».
Оригинальный источник мероприятия