Это мероприятие завершено!
Kurz jogy pre začiatočníkov
Курс йоги для начинающих.
Мероприятие от: Mayura
Местоположение: Mayura - joga, Slovinec 52, Bratislava - Devínska Nová Ves
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
Курс для всех новичков в йоге, а также для тех, кто предпочитает более медленные упражнения с подробным объяснением, чем работу с телом в отдельных асанах, мы будем постепенно связывать их с дыханием, постараемся, чтобы вы это смогли. самостоятельно практиковать Приветствие Солнцу дома
Дыхание в йоге – как использовать всю мощность легких и как дышать при этом упражнения
Безопасные наклоны - как наклоняться, чтобы не болела спина
Расслабление - будем расслабляться на каждом занятии, научимся углублять расслабление Начнем занятия с первоначальной настройки на свое тело и легкая разминка.
Для разогрева мы будем практиковать приветствие Солнцу,
за которым последует практика асан – упражнения для тела в различных асаны-позы.
После упражнения, накрывшись одеялом, расслабляемся под звук тибетской чаши, завершаем упражнение вибрирующим звуком ОМ.
Коврики для упражнений, подушки для медитации и одеяла доступно в Маюре.
Цена за 8 уроков: 60 евро
Индивидуальный урок: 8 евро. Если вы хотите прийти на урок один раз, зарегистрируйтесь через календарь бронирования здесь:
https://mayura.sk/rezervacie/
Начинаем 4 ноября 2024 года в 18:15. Последнее занятие состоится 13 января 2025 года. 23 и 30 декабря занятий не будет. и 6.1. Если вы не можете прийти на урок, вы имеете право на два урока взамен. Свободные уроки вы сможете использовать только в течение курса, а именно на йоге по четвергам в 18:15. Если вы не можете присутствовать в течение длительного времени, вы можете прислать вам замену.
Если у вас есть какие-либо вопросы, пишите или звоните,
или зарегистрируйтесь напрямую на электронную почту: [email protected]
телефон: 0903 465 380< br/>Ваше место на курсе бронируется после оплаты всей суммы на счет: SK68 0200 0000 0018 0611 1951
Дыхание в йоге – как использовать всю мощность легких и как дышать при этом упражнения
Безопасные наклоны - как наклоняться, чтобы не болела спина
Расслабление - будем расслабляться на каждом занятии, научимся углублять расслабление Начнем занятия с первоначальной настройки на свое тело и легкая разминка.
Для разогрева мы будем практиковать приветствие Солнцу,
за которым последует практика асан – упражнения для тела в различных асаны-позы.
После упражнения, накрывшись одеялом, расслабляемся под звук тибетской чаши, завершаем упражнение вибрирующим звуком ОМ.
Коврики для упражнений, подушки для медитации и одеяла доступно в Маюре.
Цена за 8 уроков: 60 евро
Индивидуальный урок: 8 евро. Если вы хотите прийти на урок один раз, зарегистрируйтесь через календарь бронирования здесь:
https://mayura.sk/rezervacie/
Начинаем 4 ноября 2024 года в 18:15. Последнее занятие состоится 13 января 2025 года. 23 и 30 декабря занятий не будет. и 6.1. Если вы не можете прийти на урок, вы имеете право на два урока взамен. Свободные уроки вы сможете использовать только в течение курса, а именно на йоге по четвергам в 18:15. Если вы не можете присутствовать в течение длительного времени, вы можете прислать вам замену.
Если у вас есть какие-либо вопросы, пишите или звоните,
или зарегистрируйтесь напрямую на электронную почту: [email protected]
телефон: 0903 465 380< br/>Ваше место на курсе бронируется после оплаты всей суммы на счет: SK68 0200 0000 0018 0611 1951