Kurz Klasický Belly Dance

Хотите двигаться женственно, игриво и в то же время укрепить свое тело? Войдите в мир классического танца живота – танца, который поддержит вашу женскую энергию, улучшит осанку и снимет повседневное напряжение. Посетите Бхумику, наш «храм танца живота»!

Этот курс идеально подходит как для начинающих, так и для танцоров среднего уровня.

Когда: с 12 января, понедельник с 17:30 - 18:30
Где: Клуб Apollo, Súkennícka 4, Братислава

✨ Чему мы будем учиться и практиковаться на курсе?
- движения бедрами, такие как различные виды шимми, скручивания, восьмерки, внешние и внутренние круги бедрами и т. д. - эти движения прекрасно снимают напряжение в поясница, двигают тазобедренные суставы и поддерживают гибкость в области таза;
- движения грудной клетки, такие как восьмерки, кольца, акценты и волны - помогают укрепить центр тела и улучшить осанку;
- изящные и осознанные движения рук, которые добавят элегантности, женственности вашему танцу и научат воспринимать красоту в деталях;
- танцевальные повороты и комбинации шагов, которые развивают координацию, баланс и пространственное восприятие;
- общее здоровое танцевальное отношение - также помогает в повседневной жизни - улучшает осанку, укрепляет корпус и приводит к более глубокому осознанию собственного тела.

Первое занятие бесплатно! Вводное занятие курса 12 января бесплатное. Вам просто нужно авторизоваться через систему и поставить в примечании «пробный час». Платить заранее ничего не нужно. Вы можете записаться на курс как единовременно, так и на полный курс из 12 уроков по сниженной цене.