Это мероприятие завершено!
Kurz Mindfulnes MBSR: 8 týdenní kurz ke snížení stresu
Mindfulnes MBSR Курс: 8 еженедельный курс, чтобы уменьшить стресс
Мероприятие от: YOGAME STUDIO
Местоположение: Národní 340/21, Národní 21, Praha 1
Билеты: Купить билеты
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
Внимательность - это ориентация в нашем собственном опыте, которая помогает нам справиться с повседневными проблемами с большим обзором. Курс предлагает место, чтобы узнать, как быть более сознательным и добрым с миром, как не терять физические/чувства/мыслительные процессы, как вернуться к себе.
Что вас ждет:
8 Теория
Пространство для обмена опытом в группе
Индивидуальная поддержка по всей длине курса
В течение курса мы узнаем различные формы наблюдательной практики - от медитации сидения через восприятие тела (бодисскан) и нежное движение к тому, как быть более сознательным в повседневной ритме - ходьба, работа, с другими. Повседневная практика, которая является основой более глубоких изменений. Встреча в группе служит поддержкой, вдохновением и пространством для обмена и понимания того, как работает наш разум, особенно в трудные моменты.
Что такое MBSR? Способность быть внимательной к нынешнему моменту без оценки. и все больше и больше равновесия в повседневной жизни. Внимательность. Он также завершил обучение MBRP (профилактика эстафеты на основе осознанности) и является сертифицированным руководителем MBSR (Mindency UK). Он преподает чешский, английский и немецкий. Он долгое время участвовал в практике медитации Випасана в традиции Махаси Саядо. В 2017 году он был назначен учителем медитации Випасана Аджан Тонг, аббат монастыря в Чом Тонге. Href = "http: //xn-řdme-6va.cz/"> http: // xn-- krzdme-6va.cz/
Что вас ждет:
8 Теория
Пространство для обмена опытом в группе
Индивидуальная поддержка по всей длине курса
В течение курса мы узнаем различные формы наблюдательной практики - от медитации сидения через восприятие тела (бодисскан) и нежное движение к тому, как быть более сознательным в повседневной ритме - ходьба, работа, с другими. Повседневная практика, которая является основой более глубоких изменений. Встреча в группе служит поддержкой, вдохновением и пространством для обмена и понимания того, как работает наш разум, особенно в трудные моменты.
Что такое MBSR? Способность быть внимательной к нынешнему моменту без оценки. и все больше и больше равновесия в повседневной жизни. Внимательность. Он также завершил обучение MBRP (профилактика эстафеты на основе осознанности) и является сертифицированным руководителем MBSR (Mindency UK). Он преподает чешский, английский и немецкий. Он долгое время участвовал в практике медитации Випасана в традиции Махаси Саядо. В 2017 году он был назначен учителем медитации Випасана Аджан Тонг, аббат монастыря в Чом Тонге. Href = "http: //xn-řdme-6va.cz/"> http: // xn-- krzdme-6va.cz/