Это мероприятие завершено!
kurz OTUŽOVÁNÍ & DECHOVÉ TECHNIKY začátečníci PRAHA
КУРС ДЫХАНИЯ и ДЫХАТЕЛЬНЫХ ТЕХНИК для начинающих ПРАГА
Мероприятие от: Eliška Wim Hof Method Certified Instructor
Местоположение: Metronome CrossFit, U Zvonařky 7a, Praha 2
Билеты: Купить билеты
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
Знаете ли вы, что регулярная практика управляемого дыхания лично мне помогла от пристрастия к снотворному?
И от тревожных состояний и непреодолимых страхов в целом? Нет? Теперь вы знаете 😇
Итак, если вы ищете способ ✅ улучшить свое психическое здоровье? Естественно.
Вы правы 🤩
Да, действительно можно жить без снотворных, антидепрессантов и боли.
Элишка уже это сделала помогла в этом путешествии сотням людей, и она будет рада помочь вам по-новому взглянуть на собственное тело, разум и способности.
🟡 Элишка — опытный инструктор по методу Вима Хофа 2 уровня. , стажер CRQH, также имеющий уровень 2, сертифицированный лектор тренер по йоге и фитнесу.
Она углубила свое образование, пройдя шестимесячный курс ДЫХАНИЯ под руководством Дэна Брюле, специализированную программу Oxygen Advantage, предназначенную для женщин, а также интенсивную недельную медитацию с доктором Брюле. Джо Диспензу.
Благодаря курсу вы научитесь правильно и здорово дышать, закаляться и медитировать, а благодаря этому впоследствии повысите свою умственную устойчивость и укрепите иммунитет.
Курс для начинающих, никакой предварительный опыт или подготовка не требуются.
Каков график курса?
🟢 Введение
👉🏻Мы познакомимся и расскажем друг другу, чего от вас ждут принесли?
🟢Теория
👉🏻Что такое метод Вима Хофа и какие научные исследования подтверждают его
👉🏻Что такое функциональное дыхание
👉🏻Диафрагмальное дыхание и его преимущества
👉🏻Что такое когерентное дыхание
👉🏻Как медитировать новичку
👉🏻Какую пользу принесет мне практика
👉🏻Как подготовиться к практике и происходящему с телом.
👉🏻Когда лучше всего заниматься.
👉🏻Каких ошибок следует избегать.
👉🏻А как насчет женского цикла.
👉🏻А как насчет детей .
🟢Практика
👉🏻Мы ответим на все ваши вопросы
👉🏻Я научу вас диафрагмальному дыханию и всем упомянутым методам
👉🏻 Я проведу вас через несколько циклов дыхания по методике Вима Хофа с заключительным. релаксация, практика занимает около часа и представляет собой процесс глубокого самопознания и исцеления. Даже холодный душ не приняли. ?
👍🏻Полные новички, которые хотят начать, но не знают, как сделать это безопасно и эффективно.
👍🏻Усилители здоровья и иммунитета, которые ищут естественные способы укрепить свое тело против болезни и стресс.
👍🏻Люди, страдающие от стресса, усталости или бессонницы, желающие использовать дыхательные техники и холод для повышения устойчивости к умственному и физическому стрессу.
👍🏻Всем, кто хочет повысить свою энергию, жизненный тонус и интерес к жизни.
👍🏻 Бросайте вызов влюбленным, которые ищут способ выйти за пределы своей зоны комфорта и испытать новые чувства и впечатления.
И от тревожных состояний и непреодолимых страхов в целом? Нет? Теперь вы знаете 😇
Итак, если вы ищете способ ✅ улучшить свое психическое здоровье? Естественно.
Вы правы 🤩
Да, действительно можно жить без снотворных, антидепрессантов и боли.
Элишка уже это сделала помогла в этом путешествии сотням людей, и она будет рада помочь вам по-новому взглянуть на собственное тело, разум и способности.
🟡 Элишка — опытный инструктор по методу Вима Хофа 2 уровня. , стажер CRQH, также имеющий уровень 2, сертифицированный лектор тренер по йоге и фитнесу.
Она углубила свое образование, пройдя шестимесячный курс ДЫХАНИЯ под руководством Дэна Брюле, специализированную программу Oxygen Advantage, предназначенную для женщин, а также интенсивную недельную медитацию с доктором Брюле. Джо Диспензу.
Благодаря курсу вы научитесь правильно и здорово дышать, закаляться и медитировать, а благодаря этому впоследствии повысите свою умственную устойчивость и укрепите иммунитет.
Курс для начинающих, никакой предварительный опыт или подготовка не требуются.
Каков график курса?
🟢 Введение
👉🏻Мы познакомимся и расскажем друг другу, чего от вас ждут принесли?
🟢Теория
👉🏻Что такое метод Вима Хофа и какие научные исследования подтверждают его
👉🏻Что такое функциональное дыхание
👉🏻Диафрагмальное дыхание и его преимущества
👉🏻Что такое когерентное дыхание
👉🏻Как медитировать новичку
👉🏻Какую пользу принесет мне практика
👉🏻Как подготовиться к практике и происходящему с телом.
👉🏻Когда лучше всего заниматься.
👉🏻Каких ошибок следует избегать.
👉🏻А как насчет женского цикла.
👉🏻А как насчет детей .
🟢Практика
👉🏻Мы ответим на все ваши вопросы
👉🏻Я научу вас диафрагмальному дыханию и всем упомянутым методам
👉🏻 Я проведу вас через несколько циклов дыхания по методике Вима Хофа с заключительным. релаксация, практика занимает около часа и представляет собой процесс глубокого самопознания и исцеления. Даже холодный душ не приняли. ?
👍🏻Полные новички, которые хотят начать, но не знают, как сделать это безопасно и эффективно.
👍🏻Усилители здоровья и иммунитета, которые ищут естественные способы укрепить свое тело против болезни и стресс.
👍🏻Люди, страдающие от стресса, усталости или бессонницы, желающие использовать дыхательные техники и холод для повышения устойчивости к умственному и физическому стрессу.
👍🏻Всем, кто хочет повысить свою энергию, жизненный тонус и интерес к жизни.
👍🏻 Бросайте вызов влюбленным, которые ищут способ выйти за пределы своей зоны комфорта и испытать новые чувства и впечатления.