KURZ: TRX JOGA

ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ / 20:00-20:55 / 13.1. - 12.2. 2026

Курс для всех, кто хочет эффективно и заметно укрепить центр тела, нарастить силу конечностей и хочет эффективно и щадяще сформировать свое тело.

Курс подходит всем, кто имеет:
✔︎ опыт занятий йогой
или
✔︎ минимальный опыт занятий TRX

Регулярная практика постепенно приведет вас от простых поз к более сложным с учетом возможностей вашего тела. Занятия – это не только сила, но и мягкость, растяжка, расслабление и, прежде всего, хорошее самочувствие. TRX-йога – подходящее дополнение к занятиям спортом. Это будет «сумасшедшим», но не волнуйтесь. Система TRX поддержит вас.
Результатом регулярных занятий, которые вы начнете с курса, станет более привлекательный и плоский живот, более упругие ягодицы и развитые руки.

🗓️Даты: 13.01. / 15.01. / 20.01. / 22.01. / 27.01. / 29.01. / 03.02. / 05.02. / 10.02. / 12.02.2026

ИТОГО: 10 занятий

СУММА: 100 ЕВРО


👉ЗАПИСЬ: напишите нам 📩 по адресу: [email protected]

имя+фамилия, электронная почта, мобильный телефон человека, который примет участие в курсе
... название интересующего вас курса в.
Мы сообщим Вам, если у нас будет свободное место на курсе. Если да, мы вышлем вам дополнительную информацию для оплаты.


TRX YOGA — йога, в которой вы занимаетесь с весом собственного тела и используете подвесную систему TRX, которая создает дополнительную поддержку. Благодаря этому это дает множество преимуществ:

Позиции составлены таким образом, что прорабатываются все группы мышц и мышцы, которые очень сложно тренировать другими видами упражнений.
Улучшает общую координацию и силу.
Он защищает суставы и сухожилия, поскольку во время тренировки абсолютно исключены удары.
Он равномерно формирует все группы мышц – результат – привлекательный живот, упругая попа и развитые трицепсы.
Это экономит время, поскольку вы можете тренировать все группы мышц с помощью одного инструмента.
Это средство для снижения веса, поскольку ускоряет обмен веществ и помогает сжигать жировые запасы. В то же время TRX наращивает мышечную массу, которая «съедает» еще больше жира, благодаря чему вы сжигаете больше калорий, даже когда организм находится в состоянии покоя.
Оно исключает возможные травмы и может служить реабилитационным упражнением после травм. Это профилактика остеопороза.
Он заряжает позитивной энергией и повышает уверенность в себе, что является залогом удовлетворенной и сбалансированной жизни.
-----------------------

Мы с нетерпением ждем встречи с вами :)