Leber & Holz Qi Gong

Мы изучаем и практикуем форму тигра, чтобы укрепить печень и гармонизировать эмоции.

Дополнительные занятия к серии мастер-классов с марта по Май.

Мы изучаем и практикуем форму тигра более интенсивно, чтобы укрепить печень, элемент дерева и гармонизировать соответствующие эмоции, такие как гнев, разочарование, зависть и ревность.

Эта форма взята из «Игры пяти животных Цигун».

• Упражнения для разминки всех суставов
• Техника постукивания для активации всех меридианов
• Активация средних
• 3 дополнительных сердца в брюшной области активируются посредством дыхательных техник
• Изучается и практикуется форма тигра
• Мы знакомимся с еще 5 сердечными насосами и как мы это делаем Умение собирать и хранить Ци
• Заключительные упражнения

Цигун внутренней даосской алхимии — тысячелетняя практика, сочетающая в себе нежные, плавные движения, осознанное дыхание и сосредоточенную внимательность. Основываясь на учении Дао, активные энергетические медитации активируют различные энергетические центры, чтобы расслабить тело и его внутренний ландшафт и увеличить поток энергии. Способствуют благополучию, гармонии и здоровью.

Занятие ведет:

Ласкарина Николи

Инструктор внутренней алхимии цигун

www.temple-of-unity.org