Lunch Time Vinyasa Yoga flow Campo de Ourique - all levels

Виньяса йога Flow - Верхняя студия

60-минутное занятие по английскому или французскому языку в зависимости от участников

Наслаждайтесь занятиями Виньяса-йогой, включающими в себя некоторые соматические движения для разминки, подготовки тела и ума, а также расслабления в конце занятия.

Этот курс предназначен для всех уровней, включая новичков (но с хорошей общей подвижностью) и тех, кто хочет развивать чувство свободы и баланса в своем теле.

РАСПОЛОЖЕНИЕ

Студия йоги Organic Flow

Адрес: Rua Almeida e Sousa, № 3 – Последний этаж (3 андар).
Оказавшись в студии йоги, поднимитесь по лестнице для моих занятий (здесь 2 комнаты для тренировок, другая находится на первом этаже).

ВАЖНО: бронирование обязательно перед занятием. Для этого свяжитесь со мной напрямую через WhatsApp: +351961701425.

Некоторые советы:

* Лучше заниматься на пустой желудок (не ешьте много перед занятиями йогой)
* Приходите за 5 минут до занятия, студия открывается за 10 минут до начала.
* Возьмите с собой свитер или что-нибудь потеплее на конец занятия (релаксации), в студии есть органические одеяла.
* Существует специальная зона, где вы можете оставить свои личные вещи, повесить одежду и снять обувь, как только войдете в студию.
* Пожалуйста, передвигайтесь по студии тихо, так как здесь есть 2 комнаты для тренировок (наверху и на уровне первого этажа), а также терапевтическая комната, в которой могут проводиться сеансы, когда вы приходите или покидаете студию.

Оплата на месте: 11 евро (проходит 5 занятий), 15 евро за одно занятие.

До скорой встречи,
Флоренция