Master Your Focus Workshop by LaMatu

Это занятие предназначено для женщин-профессионалов, заинтересованных в получении большего контроля над своим вниманием. Получите более глубокое понимание того, на что направлено ваше внимание, и потренируйтесь задавать хорошие вопросы, которые помогут вам сделать здоровый выбор как на рабочем месте, так и в повседневной жизни. Современные технологии принесли нам много благ, но они оказывают влияние на наше психическое здоровье. По мере того, как мы становимся все более зависимыми от использования наших устройств, мы обнаруживаем, что справляться с отвлекающими факторами для поддержания внимания и концентрации становится все труднее. Наше внимание, способность глубоко мыслить и сохранять концентрацию стали жертвами битвы за наше внимание, которую ведут технологические компании и рекламные гиганты.



Присоединяйтесь к сеансу «Овладейте своим вниманием», проводимому Моникой Матушевской из LaMatu, и получите более глубокое понимание того, куда направляется ваше внимание. Практикуйтесь задавать хорошие вопросы, которые помогут вам сделать здоровый выбор как на работе, так и в повседневной жизни. Эта сессия обнажит пропасть, которую индустрия высоких технологий создает за счет людей, лишенных концентрации, и затронет текущие тенденции, такие как детоксикация в социальных сетях.




📅 Дата мероприятия: понедельник, 10.11.2025 – 17:45 - 20:00

📍 Место: Equals Clubhouse, Raamgracht 6, 1011 HZ Амстердам, Нидерланды

🎟️ Организаторы: LaMatu Professional Coaching Services в сотрудничестве с Equals




Вы:


⚪️ иногда ловите себя на том, что бездумно прокручиваете экран на своем устройстве?
⚪️ испытываете чувство опустошенности, усталости и напряжения в конце дня?
⚪️ испытываете трудности завершить простую задачу из-за отвлекающих факторов?
⚪️ сохранять концентрацию достаточно долго, чтобы получить удовольствие от чтения книги?



Хотели бы вы:


⚪️ открыть для себя новые, здоровые способы борьбы с отвлекающими факторами?
⚪️ найти вдохновение, как вырваться из негативной спирали?
⚪️ внести позитивные изменения в свою повседневную жизнь жизни?
⚪️ встречаться с людьми, общаться и обмениваться идеями?



Основные выводы


⚪️ Научитесь распознавать утечки внимания и сохранять концентрацию в мире, полном отвлекающих факторов.
⚪️ Определите, что вам нужно для создания и поддержания чувства потока в течение рабочего дня.
⚪️ Поймите, почему нам нужно больше, чем сила воли, чтобы поддерживать фокус.
⚪️ Изучите механизм зависимости в контексте современных новостей и социальных сетей.
⚪️ Делайте осознанный выбор, на что направить свое внимание.




Чего вы можете ожидать?

⚪️ Возможность расширить возможности саморефлексии
⚪️ Получать новые идеи и учиться у других
⚪️ Практические инструменты для улучшения концентрации внимания непосредственно в повседневной жизни
⚪️ Заряд позитивного вдохновения и расширения возможностей!




🎤 О спикере: Моника Матушевска из LaMatu


Этот доклад проведет Моника Матушевска, сертифицированный профессиональный тренер и основатель LaMatu, отмеченная наградами тренерская практика в Амстердаме. Моника увлечена темой экономики внимания и сохранения концентрации в мире, полном отвлекающих факторов. Тема «Совершенствуйте свою концентрацию» основана на знаниях, собранных за 20 лет ее карьеры специалиста по цифровому маркетингу и профессионального тренера, в сочетании с ее личными интересами в области человеческих технологий, экономики и психологии.




🎟️ БИЛЕТЫ

Билеты на семинары доступны на Luma. Количество мест ограничено. Зарегистрируйтесь, чтобы зарезервировать место.


☑️ Ранняя пташка: 11,00 евро
☑️ Обычный билет: 20,00 евро
☑️ Билет в последнюю минуту: 25,00 евро


Не забудьте взять с собой на мероприятие непредубежденный подход, любознательность и позитивную энергию!