Masterclass BODY & MIND ŽENA 40+

И что вас ждет? Это период гормональных изменений, которые имеют разнообразные проявления и различную степень воздействия на наше тело. Это идеально подготовить к этим изменениям и узнать, как мы можем поддержать тело движением и умственной практикой. В то же время мы ответим на следующие вопросы, чтобы мы могли реализовать их в нашей практике. Как мы движемся, чтобы поддержать его увеличение и защитить наши кости? Что мы можем сделать для нашего когнитивного здоровья и мозга? Как работать со стрессом? Что поможет нам лучше спать? Как поддержать лимфатическую систему? .....