Meditation in a Conversation - Practice Presence with Yourself & Others

**Круг знаний**

Глубоко соединитесь, развивая большую близость с собой и другими, в этой **Относительной** **Практике осознанности** в форме беседы.

Мы будем практиковать **наблюдение без осуждения** за тем, что происходит внутри нас и между нами в данный момент, когда мы относимся друг к другу.

**Наблюдение за ощущениями, эмоциями и мыслями**, чтобы получить полное представление о том, что значит быть нами.

Таким образом, мы учимся **вести себя** посредством **большего осознания** момента и развивать наше собственное **внутреннее знание**.

С помощью упражнений, вводимых в начале каждого занятия, мы постепенно будем вместе развивать нашу способность **присутствовать** в том, что есть, и внимательно слушать себя и других.

**Эта практика может помочь вам:**

* Подключитесь к своим эмоциям и
* Будьте более непринужденными и выровненными в своем теле и уме.
* Получите вдохновение.
* Развивайте интуицию, которая поможет вам принимать решения.
* Улучшайте свои отношения и общайтесь с другими на гораздо более глубоком уровне.
* Освободитесь от застревания в разных сферах своей жизни и начните действовать.

Я провел много лет в медитации, но когда я обнаружил это, это было похоже на откровение, на недостающую часть, которая помогает мне осознать, как я отношусь к другим и создаю свою жизнь.

Присоединяйтесь к нам в этом прекрасном путешествии познания себя.

**Дополнительная информация об участии**

Предыдущий опыт применения этих практик не обязателен.

Регистрируясь, вы соглашаетесь соблюдать конфиденциальность участников и не разглашать какую-либо информацию за пределами встречи.

Мероприятие будет проводиться на английском языке и будет осуществляться за счет пожертвований.

Цифры здесь не всегда точны, так как событие рекламируется в других местах.

**Количество мест ограничено. Ответьте здесь и напишите мне в Whatsapp +34 667 840 756, чтобы подтвердить свое место.**

**Мероприятие может быть отменено, если не будет подтверждено минимум 4 человека.**

Пожалуйста, будьте там с самого начала, так как занятие будет основываться на том, что вы узнаете в начале, поэтому вы не сможете присоединиться к нему на полпути.

После Круга мы иногда немного тусуемся, играем в пинг-понг, гуляем или выпиваем.

Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне.

**Обо мне**

Я квалифицированный тренер по трансформации и карьере, прошедший обучение в Лондоне в 2016 году. Я привношу свой личный жизненный опыт в свою работу, сменив карьеру и страну, чтобы лучше соответствовать тому, кем я являюсь.

Я с энтузиазмом помогаю людям глубоко соединиться с самими собой, раскрывая свой творческий потенциал и дары миру через свою работу.

Я практикую медитацию более 20 лет и провел 5 лет, живя и помогая обустраивать пространство в ретритном центре на крошечном острове в Шотландии, основанном тибетским буддийским монастырем, одним из пионеров осознанности в Великобритании.

Я считаю, что медитация и осознанность — замечательные инструменты, которые помогают людям обрести ясность и концентрацию, создавая пространство для глубокого внутреннего слушания.

Они, конечно, мне очень помогли!

[www.freeyourflow.org](www.freeyourflow.org)

\-\-\-
**[ИСП]**

Conéctate profundamente, desarrollo una mayer intimidad, contigo mismo y con los demás, в этой **практике осознанности в отношениях** в форме разговора.

Подразумевается, что **наблюдение греха**, то, что произошло в наших краях и между нами, в этот момент, в период наших отношений между нами.

**Наблюдайте за ощущениями, эмоциями и мыслями**, чтобы получить полный образ, который является нашим ностальгическим заблуждением.

De Esta Manera, **практикующие гитары** и ностальгии по маршрутам **una mayor conciencia del momento** и культивируемые nuestro **propio conocimiento Interior**.

В ходе выступлений, представленных в начале каждого сеанса, мы постепенно выдаем новые возможности для этих совместных мероприятий, а также глубоко изучаем наши ошибки.

**Эта практика может помочь вам:**

\* Conectar con tus emociones, y
\* Estar más a gusto y alineado en tu cuerpo y mente.
\* Получите вдохновение.
\* Используйте интуицию, чтобы помочь вам принимать решения.
\* Лучше ваши отношения и общение с людьми на более глубоком уровне.
\* Desatascarte в различных областях вашей жизни и действий.

**Большая информация об участии**

Нет необходимости в предварительном опыте в этой практике.

При регистрации соблюдайте конфиденциальность участников и не разглашайте дополнительную информацию о воссоединении.

Это событие привело к появлению кабо на **на одном языке** и это было сделано для добровольных пожертвований.

Los numeros no siempre son precisos aquí, ya que el event se anuncia en otro lugar.

**Площади ограничены, подтвердите вашу помощь и отправьте сообщение по Whatsapp по номеру +34 667 840 756 для бронирования вашего билета.**

**Мероприятие можно отменить, если не будет подтверждено минимум 4 человека.**

Это событие произошло из-за пожертвования.

Это все в принципе, и то, что сессия будет базироваться на том, что вы тренируетесь в принципе, поэтому не может быть объединено с другими.

После циркуляции, а затем мы снова вернулись в парк, чтобы поиграть, сыграть в пинг-понг или отправиться на вуэльту.

Если есть какие-то вопросы, ни один чувак не сможет связаться с вами.