Men's Embodiment Group Berlin

Серия мини-семинаров для мужчин – упражнения по воплощению и круги обмена

Это серия мини-семинаров для мужчин, охватывающих различные темы. темы, связанные с мужским личностным развитием и мужским воплощением. Каждое занятие охватывает определенную тему с групповыми упражнениями по воплощению, за которыми следует круг обмена мнениями о практике, а также для обмена актуальными для вас темами или опытом.

Пожалуйста, свяжитесь со мной по телефону +4915732960563, чтобы подтвердить бронирование и, если мне нужно будет связаться с вами в тот день.

Расписание на 2025 год (можно уточнить по запросу) изменение)

20 мая — Расширенный круг обмена информацией

3 июня – Алхимический гнев

17 июня — отложено

1 июля — Расширенный обмен информацией Круг

15 июля - `Воплощение границ

29 июля - Расширенный круг обмена

12 августа - "Я недостаточно хорош"

26 августа - Заземленное существование

9 сентября - Расширенное общение Круг

23 сентября – Расширенный круг общения

7 октября – Освобождение места для горя

21 октября – Расширенный круг общения

4 ноября – Обязательства и цели

18 ноября – Расширенный круг обмена

2 декабря - Углубление присутствия

16 декабря - Фазервунд

30 декабря - Расширенный круг обмена

Формат для воплощения Занятия

• Мы начнем каждое занятие с краткого введения по теме занятия, рассматривая, как она влияет на нашу мужскую жизнь и изменения, которые мы можем инициировать.

• За этим следуют 1–2 групповых упражнения по воплощению, которые дадут вам представление о том, как эти изменения могут быть инициированы на телесном и эмоциональном уровне, а не просто застревать в размышлениях о

• Затем мы проводим групповой раунд обмена информацией, где вы можете обменяться мнениями и стать свидетелями того, как вы раскрываете вещи, с которыми у вас сейчас возникают проблемы.
• Мы заканчиваем каждую встречу формулировкой намерений перед всей группой и заключительным раундом работы с дыханием.

Формат обмена информацией Круги

• Мы начинаем каждую групповую встречу с короткого вводного раунда работы с дыханием и упражнений на воплощение, которые помогают нам закрепиться в своем теле и настроиться на энергию группы.

• Затем мы переходим к основному раунду обмена информацией, где вы можете поделиться актуальной для вас темой, будь то проблема, с которой вы сейчас сталкиваетесь, проблема, по которой вам нужна ясность, или прекрасный успех историю.

• Мы завершаем каждую встречу изложением намерений перед всей группой и завершающим этапом работы с дыханием.

Круги обмена дают вам возможность поднять актуальную для вас тему, независимо от того, ищете ли вы совета или просто наблюдаете за другими мужчинами. Мы освещаем уязвимости (тревогу, депрессию, самооценку), цели, пристрастия, сексуальную жизнь, проблемы в отношениях, раскрывая и интегрируя нашу тьму. Контейнер предоставляет возможность для глубокого размышления, ответственности и сострадания.

Пространство

Это безопасное пространство, где приветствуются все эмоции; где мы поощряем друг друга взглянуть в лицо нашим теням и быть предельно честными с самими собой; где мы искренне выражаем свои намерения и чувства; и где мы сострадательно возлагаем друг на друга ответственность за то, чтобы стать лучшими версиями самих себя.

Цель группы — предоставить конструктивную среду, в которой мужчины смогут развивать здоровое мужское воплощение. Лучше всего это происходит, когда группа со временем углубляет доверие друг к другу и возлагает друг на друга ответственность за выполнение внутренней работы.

Чем более преданным и регулярным является присутствие, тем большей силой становится контейнер.

ПОЖАЛУЙСТА, ПРИБЫВАЙТЕ НА 5 МИНУТ РАНЬШЕ, ЧТОБЫ МЫ МОЖЛИ НАЧАТЬ ВРЕМЯ

_________________________________________________________________________________________________________________

Зачем присоединяться к мужской группе?

Общество, их семья и место работы часто ожидают от мужчин, что они будут держаться вместе и быть сильными. Конечно, бывают моменты и места, когда это хорошо, но без необходимых инструментов и пространства мужчинам слишком легко усвоить свою борьбу и эмоции. Это приводит к эпидемии психического кризиса среди мужчин.

Кроме того, мужчины сегодня более одиноки, чем когда-либо, и лишены реальных связей. Существует большая разница между общением с группой друзей-мужчин во время просмотра футбольных матчей, колкими шутками, замаскированными под «подшучивание», и фактическим проявлением заботы и заботы и предоставлением пространства, чтобы по-настоящему раскрыть свои чувства.

Эта группа не только дает возможность улучшить связь с другими мужчинами и более эффективно обрабатывать свой эмоциональный мир, но предлагает инструменты и практики, которые позволят вам более глубоко и последовательно воплотить свою мужественность. уровень.

Сегодняшний мир испытывает недостаток в подлинных, здоровых мужских образцах для подражания. Социально-политический ландшафт сделал более запутанным, чем когда-либо, понимание того, как быть «мужчиной», и привел к эпидемии приятных парней.

Тем не менее, растет огромное движение, обучающее мужчин воплощать в себе то, что действительно необходимо для общества, семьи и партнерских отношений - обучение мужчин уверенности, лидерству, ценностям, устойчивости и эмоциональному интеллекту (избегая при этом красных таблеток). идеология!)

_____________________________________________________________________________________________________________

Эту серию мини-семинаров проводит Фред, тренер по мужскому воплощению и телесный работник. Последние 7 лет он посвятил изучению своего саморазвития, уделяя особое внимание мужскому воплощению, отношениям и недвойственной духовности.