Mindful Mingle: Table Talk

**Осознанное общение: беседа за столом**
Слишком часто мы прибегаем к вежливым, но не очень вдохновляющим фразам: «У вас запланировано что-нибудь особенное на выходные?», «Чем занимаетесь?» и так далее. Но есть вопросы, которые действуют как по волшебству, открывают наши сердца, пробуждают воспоминания и пробуждают скрытые резервы щедрости, веселья и интереса. Общение с новыми друзьями так же хорошо, как и вопросы, которые мы задаем друг другу.

👉 Пожалуйста, отвечайте, только если планируете присутствовать.
👉 Обновите ответ, если ваши планы изменились.
👉Перед посещением ознакомьтесь с правилами группы. Вы можете найти их в описании основной группы Mindful Mingle.

**Вопросы для размышления для этой встречи:**
Вы можете заранее посидеть с ними, если вам это подходит.

1. Как бы вы хотели совершенствоваться как личность?
2. Что бы вы хотели изменить в себе и своей внешности?
3. Как преодолеть застенчивость?
4. Есть ли люди, которые вас успокаивают, и что в них такого, что заставляет вас так себя чувствовать?
5. Есть ли что-то, что вы хотели бы рассказать другим, но чувствуете, что не можете рискнуть?

### **Структура встречи**

**1\. Знакомство – Кто я?**
Мы начнем с небольшого знакомства, чтобы все могли лучше узнать друг друга.
**2\. Table Talk – Наш общий разговор**
Управляемый обмен мнениями, в ходе которого мы вместе исследуем вопросы, упомянутые выше.
**3\. Mingle & Muse – свободное соединение**
После модерируемой части мы переходим к открытому разговору, давая каждому возможность пообщаться, поразмышлять и пообщаться в своем собственном ритме.

*Примечание для бывших участников Mindful Minglers: серия Table Talk — это новый формат, который не будет включать в себя глубокое погружение в личное психическое здоровье. Вы, конечно, можете продолжить более глубокое общение с другими участниками после модерируемой части.*
*Если вы ищете круги, похожие на наши предыдущие встречи, присоединяйтесь к моим друзьям Пьеру и Беттине в их новой серии встреч, которые проводятся каждые две недели по воскресеньям.*
https://www.meetup.com/mental-health-peer-support-berlin/