Mindfull wandeling in het Amstelpark

Устав и стресс от беспокойства? Найдите минутку для себя и опустошите голову во время нашего внимания. Познакомьтесь с положительными последствиями упражнений на открытом воздухе. После прогулки вы будете в жизни с большей энергией, и вы снова почувствуете себя комфортно.


Прогулка
Прогулка находится под руководством Джоланды Хогенбирк Ван де Миндуллер. Она берет нас в парк. По пути мы выполняем различные упражнения, направленные на внимание к себе и природе. Результатом является расслабление и больше энергии.

Во время прогулки вы также можете встретить других лиц, осуществляющих уход. Поскольку вы идете, вам не нужно все время смотреть друг на друга, облегчая вам говорить о личных вещах.

После прогулки мы пьем чашку кофе или чая в ресторане близлежащего Новотель.

, для кого
для Амстердамских лиц, осуществляющих уход за собой и люди, которые заботятся о тех, кто живет в Амстердаме. Вы должны быть мобильными и иметь возможность ходить в течение часа. Темп тихий, поэтому вам действительно не нужно быть обученным ходунками.

Когда
Среда 1 октября.
мы собираем в 13.45.
Прогулка с 14:00. до 15:00
Следите за кофе/чаем в Novotel до 16:00. в главном парке. Именно здесь также находится ресторан Restarium, вдоль Europaboulevard. Затем мы идем вместе через Amstelpark.

Зарегистрировать
Участие ничего не будет стоить вам. Но если вы зарегистрируетесь, мы ожидаем, что вы приедете. Или что вы отписываете подписку вовремя, чтобы кто -то другой мог пойти к вам.
может зарегистрироваться через ссылку на билет или через www.markant.org/agenda .