Это мероприятие завершено!
Mindfulness cvičenia a meditačné techniky (z kurzu MBSR)
Упражнения на осознанность и техники медитации (из курса MBSR)
Мероприятие от: Live mindfully
Местоположение: Santosha yoga studio, Priemyselná 6, Bratislava - Ružinov
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
Регистрация: www.livemindfull.sk или [email protected]
Когда: по понедельникам в 18:45-19:45 (кроме в последний понедельник месяца, когда проводятся молчаливые медитации)
Где: Студия йоги Сантоша, Приемисельна 6, Ружинов, Б.А.
Цель: Тренировка осознанности с использованием нескольких осознанностей/ техники медитации из курса MBSR
Более подробную информацию о курсе MBSR можно найти на сайте www.livemindfull.sk
Прогресс: по каждой выбранной технике (медитация, осознанное плавное движение, сканирование тела, осознанное общение...) во время урока будут полностью сопровождаться объяснениями, возможностью добровольно делиться своим опытом и задавать вопросы.
Для кого предназначено:
• Для всех, кто хочет практиковать осознанность, используя различные техники под групповым руководством.
• Для тех, кто хочет узнать больше о том, как работает курс MBSR.
• Для выпускников курсов MBSR, желающих освежить полученные знания на курсе.
Цена: 10 евро
Когда: по понедельникам в 18:45-19:45 (кроме в последний понедельник месяца, когда проводятся молчаливые медитации)
Где: Студия йоги Сантоша, Приемисельна 6, Ружинов, Б.А.
Цель: Тренировка осознанности с использованием нескольких осознанностей/ техники медитации из курса MBSR
Более подробную информацию о курсе MBSR можно найти на сайте www.livemindfull.sk
Прогресс: по каждой выбранной технике (медитация, осознанное плавное движение, сканирование тела, осознанное общение...) во время урока будут полностью сопровождаться объяснениями, возможностью добровольно делиться своим опытом и задавать вопросы.
Для кого предназначено:
• Для всех, кто хочет практиковать осознанность, используя различные техники под групповым руководством.
• Для тех, кто хочет узнать больше о том, как работает курс MBSR.
• Для выпускников курсов MBSR, желающих освежить полученные знания на курсе.
Цена: 10 евро
Оригинальный источник мероприятия
Другие события: Santosha yoga studio
События в Братиславе сегодня · События в Братиславе в эти выходные