Morning Organic Vinyasa flow

Утренний курс органической виньяса-йоги, 60 минут

**Что такое Виньяса Органического Потока?**

Это занятие йогой, основанное на виньяса-йоге, сочетающее соматический подход и подвижные движения, переплетающиеся друг с другом.

Это приглашение проявлять любопытство, двигаться в соответствии со своим дыханием, с акцентом на ощущении дыхания и переживании плавных последовательностей с внутренней точки зрения, постепенно углубляясь, в конечном итоге бросая вызов самому себе, одновременно развивая доброту и внимательность.

Этот курс рассчитан на все уровни, включая новичков (но с хорошей общей мобильностью). В любом случае, поток Виньясы — это динамичная практика, поэтому я призываю каждого модулировать свою практику в своем собственном темпе.

РАСПОЛОЖЕНИЕ

Студия йоги Organic Flow

Адрес: Rua Almeida e Sousa, № 3 – Последний этаж (3 андар). Последний этаж.

Как только вы войдете в студию, наша комната для тренировок окажется НАВЕРХУ.

ВАЖНО: Пожалуйста, бронирование обязательно перед занятием.
чтобы быть уверенным, что места остались (поскольку обычные студенты больше не используют Meet-Up) и что занятие состоится :)

WhatsApp: +(351) 9617101425

Некоторые советы:

* Приходите за 5 минут до занятия, студия открывается за 10 минут до начала.
* Не ешьте много перед тренировкой, лучше есть легкую пищу.
* В конце занятия (релаксация) возьмите с собой свитер или что-нибудь потеплее (мы также предоставляем органические одеяла)
* Студия йоги полностью оборудована.
* Пожалуйста, входите и двигайтесь внутри Студии тихо, поскольку возможно, что уже идет еще один сеанс (в другой комнате для тренировок или в терапевтическом кабинете).

Оплата на месте: 11 евро (пройти 5 занятий), иначе 15 евро.

Надеюсь скоро встретиться с вами,
Флоренция