Morning Pilates Flow by the Ocean + Picnic

✨ Сентябрьский пилатес на открытом воздухе в Барселоне ✨

В этом месяце мы будем двигаться, укрепляться и наслаждаться последним солнечным светом, прежде чем в октябре мы отправимся домой! 🌞

📍Где и когда:
▪️ По понедельникам 18:30 – Парк Цитадели.
▪️ Суббота 10:00 — Пляж Богатель (а после занятий устроим небольшой пикник 🧺 со здоровыми перекусами — идеальный способ расслабиться, пообщаться и лучше узнать друг друга!)

💳Цены:
▫️30€ за 4 занятия
▫️50€ за 8 занятий
▫️ 10 евро за одно занятие (бронирование 5 евро заранее)
👉 Оплата через Bizum: +34 610950487.

🌟 Что вы получите на этих занятиях:
✔️ Более сильный корпус и подтянутое тело – мы тренируем пресс, руки, ноги и ягодицы безопасными и эффективными движениями.
✔️ Улучшение осанки и уменьшение боли – пилатес помогает снять напряжение в шее, плечах и пояснице.
✔️ Больше гибкости и баланса – идеально подходит для легкого передвижения в повседневной жизни.
✔️ Связь разума и тела – каждый сеанс сделает вас более спокойным, энергичным и сосредоточенным.
✔️ Свежая атмосфера на свежем воздухе – зарядитесь энергией во время тренировок в парке и на берегу моря.

💌 Забронируйте место прямо сейчас!

👉 Следуйте за мной в Instagram @pilatesworkflow, чтобы получать больше упражнений, советов и обновлений.

📲 Кроме того, присоединяйтесь к моей группе в WhatsApp, чтобы оставаться на связи, получать напоминания о занятиях и делиться мотивацией с сообществом!