Morning Surf & Yoga in Caparica, with transport from Lisbon 🌊

🌊 **Серфинг и йога субботним утром — покорите волны здоровья!**
Присоединяйтесь к нам, чтобы совместить йогу и серфинг на потрясающем побережье Коста-да-Капарика. Мы приветствуем все уровни, мероприятие бесплатное (мы предлагаем поездку из Лиссабона, стоимость которой делится пополам — 10 евро за машину, разделенную на всех, или мы делим такси). на пляж).
При необходимости у вас есть возможность забронировать урок серфинга или арендовать снаряжение для серфинга.
Пожертвования приветствуются, если вы участвуете в занятиях йогой.

**Подробности:**

* 🚐 **Транспорт из Лиссабона:** Воспользуйтесь удобством нашего транспорта или совместных такси с другими участниками или встретите нас прямо на пляже.
* 🧘‍♀️ **Разминка йогой:** Начните свой день с разминки йогой перед погружением в волны под руководством Миры (@femlisboga). Пожертвования приветствуются для тех, кто решил принять участие. (Совет: участники обычно дают от 5 до 10 евро). Пожалуйста, возьмите с собой удобную одежду.
* 🏄‍♂️ **Серфинг-приключение:** Независимо от того, являетесь ли вы опытным серфером или новичком, каждый может присоединиться к нашему серфинговому путешествию. Принесите свое собственное снаряжение или сообщите нам, если вам нужно арендовать оборудование или записаться на занятие (30 евро).
* 📅 **Время встречи:** Обычно мы отправляемся из Лиссабона около 9:30. Место встречи и точное время будут сообщены накануне. Если вы пойдете прямо на пляж, мы встретимся в 10:00, а точный пляж в Кошта-да-Капарике также будет сообщен накануне. Окончательную информацию мы делимся в нашей группе WhatsApp, поэтому присоединяйтесь к нам здесь: https://chat.whatsapp.com/Ia4aXZeXeDY9CDGZBxQCwK.

Приходите такими, какие вы есть, и пусть океан станет вашим убежищем. До встречи на берегу Кошта да Капарика! 🌅🏄‍♀️

**Присоединяйтесь к нашей группе в WhatsApp**: https://chat.whatsapp.com/Ia4aXZeXeDY9CDGZBxQCwK

[soulsurfportugal.com](www.soulsurfportugal.com)