MotionLab.Gym

Приходите тренироваться вместе. Полностью оборудованный тренажерный зал на открытом воздухе. Бесплатно для студентов-беженцев и стартапов. Вт Кроссфит, ср Художественная гимнастика, четверг Кроссфит 18:00

Каждый WOD обычно состоит из 4 разделов: разминка, навыки, олимпийские упражнения, а затем Metcon (команда) тренировка).

Обратите внимание. Это не официальный класс, и здесь нет тренеров, просто люди тренируются вместе в открытом спортзале в стиле гаража. В идеале он открыт для людей, имеющих некоторый опыт в фитнесе. Никакой ответственности или платы за обучение не существует, и вам нужно будет заранее подписать отказ от ответственности. Вы тренируетесь на свой страх и риск. Групповые WOD — это весело, но сложно. Тренировки основаны на командной работе, общении и усилиях.

Максимальный размер группы — 10 человек. Ближайшая железнодорожная станция: Трептов-парк, 5 минут пешком.

Посмотреть больше фотографий

Также больше о Moton Lab: https://motionlab.berlin