Movement Journey | Improvisational dance and movement research

Целостное исследование танца и связи.

Movement Journey — это целостный, импровизационный урок по исследованию танца и движений, целью которого является заново открыть для себя легкость движений, исследовать новые способы движения и углубить связь со своим телом, собой и другими людьми.

Что происходит на занятии?
Каждое занятие начинается с краткого вступления, за которым следует медленное соматическое прибытие — время приземлиться в свое тело и развивать осознанность изнутри. Из этого места связи мы переходим к движению, изучая танцевальную импровизацию и самовыражение.

Благодаря игровому исследованию пространства, времени, энергии и других элементов танца мы взаимодействуем со своим телом свежим и удивительным образом. Иногда вы можете двигаться в одиночку; в других случаях вы будете сотрудничать в парах или группах, общаясь не только с самим собой, но и с окружающими вас людьми.

Структура класса создает ощущение потока, ощущение путешествия — возможность встретить себя по-другому. Независимо от того, является ли движение мягким и медленным или быстрым и динамичным, это приглашение принять то, где вы находитесь, и присоединиться к общему опыту. В конце мы уделяем время тому, чтобы поделиться своим опытом, что позволяет ему более глубоко интегрироваться на телесном уровне.

Несколько слов участников:

• «Я чувствую себя таким освобожденным».
• «Я чувствовал, как эмоции поднимаются и проходят сквозь меня».
• «Я снова почувствовал себя ребенком, который потерял чувство времени и пространства и мог просто играть».
• «Я совершенно забыл о внешнем мире».
• «Было так приятно иметь возможность забыть, как я выгляжу, и просто двигаться».
• «Это было странно освежающе».

Класс черпает вдохновение из различных воплощений практики и методы танцевальной педагогики и танцевальной терапии: соматические подходы, такие как Body-Mind Centering и Feldenkrais, танцевальная импровизация, контактная импровизация и аутентичное движение, - все это используется в практике.

Для кого?
Эти занятия предназначены для всех, кто чувствует, что жизнь может быть более живой, полной и цельной. Если вам интересно соединиться со своим телом и самим собой на более глубоком уровне, «Путешествие движения» для вас.

Приходите такими, какие вы есть — никакого предварительного танцевального или двигательного опыта не требуется. Просто возьмите с собой удобную одежду и бутылку с водой.

*Если вы не можете позволить себе обычный билет, но все равно хотели бы присутствовать, отправьте нам сообщение ([email protected]), и мы найдем решение.

Если вы хотите быть в курсе новостей о занятиях, вы можете присоединиться к этому Канал Telegram или подписывайтесь на b23 и Эстер Калоз в Instagram.

О ведущем

Эстер Калоз (она/она) — берлинский педагог по холистическому танцевальному движению и йоге, посвятивший себя вдохновляющей трансформации личности посредством воплощенных практик.

Ее работа основана на соматических практиках, танцевальных педагогических и танцевальных терапевтических инструментах, а также других целостных методах, помогающих людям воссоединиться со своим телом и открыть для себя более глубокое чувство присутствия. Эстер верит в преобразующую силу движения как врата к более воплощенной жизни, способствующей самосознанию, эмоциональной устойчивости и обновленной связи с жизнью.

Она работает с людьми из всех слоев общества, предлагая групповые занятия, частные занятия и серии иммерсивных семинаров.

Будь то йога или танец/движение, то, что она предлагает, находится под влиянием постоянных исследований ее собственного тела, разума и духа и поэтому имеет постоянно развивающуюся форму. Когда она не преподает, она черпает вдохновение в природе, искусстве и своей страсти к изучению множества способов, которыми движение может исцелить и расширить возможности.

«Движение – это не то, что мы делаем, а то, чем мы являемся, и предвестник того, кем мы можем стать». — Соня Фрели