MYO YIN - FORTBILDUNG für Yogalehrer*innen

ПРОДОЛЖЕНИЕ ОБУЧЕНИЯ МИОИН для преподавателей йоги

Миофасциальный релиз и Инь-йога
28.02 – 02.03. 2025 с Патрисией Анкеле
Самомассаж и Инь-йога для лучшего самочувствия


Узнайте об устойчивых ИНСТРУМЕНТАХ САМОПОМОЩИ для устранения боли и улучшения гибкости.
Содержанием этого ТРЕНИРОВКИ являются две мощные техники:
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) и ИНЬ-ЙОГА. Комбинация MFR и Инь-йоги становится Миоинь. Вместе они предлагают комплексный, но практичный подход к самообслуживанию, позволяющий снять напряжение и спайки, обеспечить длительное облегчение боли, а также улучшить диапазон движений суставов и гибкость во всем теле.

Для значимой и эффективной последовательности действий. Занятия йогой, семинары и ваша собственная практика дома или в дороге (в офисе, самолете, машине...) знания из последних результатов исследований фасций, различных техник миофасциального релиза, а также последовательности MFR и Инь-йоги. передал. Каждый день включает в себя анатомические основы и теорию соответствующей техники. Последующий Миофасциальный релиз и практика Мио-Инь углубляют понимание упомянутого метода.


СОДЕРЖАНИЕ
• Миофасциальный релиз: теория и практика
• Что такое триггерные точки
• Анатомия фасции
• Причины дисфункции фасции
• Основные техники с мячом
• Последовательность фасциальных подпрыгиваний
• Лицо Гуа Ша
• Сочетание миофасциального релиза и Инь-йога< br/>• Миофасциальный релиз и секвенирование МиоИнь
• Функциональная анатомия позвоночника
• Практика
• Раздаточный материал

ФОРМАТ
В студии и онлайн через Zoom

ГДЕ
YogaSky, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin

ДАТЫ
Пт, 18:15 – 21:15.
Суббота, 9:00 - 19:00 (2-часовой перерыв на обед)
Вс, 9:00 - 15:00 (1 час, перерыв на обед)

ДЛЯ КОГО
Для преподавателей йоги, практикующих йогу и всех желающих!

СТОИМОСТЬ
295€

БРОНЬ
В студии: < br/>https://yoga-sky.de/workshops-fortbildungen/
Онлайн:
https://yoga-sky.de/workshops-fortbildungen/