New Year Detox Yin Yoga

Примите приглашение на специальный класс нежной йоги инь, чтобы попрощаться со старым годом и пообщаться Новым годом. В начале урока мы установили намерение, желание или санкальпу, если хотите. Урок также будет включать пранаяму (дыхательные упражнения), медитация и длинная шавасана. Благодаря нежной практике Инь мы будем очищать энергию этого меридиана таким образом, чтобы способствовать поиску душевного спокойствия, терпения, решимости и устранению беспокойства, беспокойства, страха и забывчивости от нашей жизни. Мы изгоняем усталость, истощение и разочарование от тела и приветствуем всплеск новой энергии, мира, гармонии и легкостью.

Урок также подходит для начинающих.

Наряду с уроком, вы получите руководство для моей собственной домашней практики Инь Йоги.

Я с нетерпением жду встречи с вами!
anet