Otevřené srdce aneb práce s naší srdeční čakrou

Открытые сердца или работа с сердечной чакрой

Семинар – это приглашение исследовать наше сердечное пространство и почувствовать свое сердце. Сердце – это центр любви, сострадания, радости и понимания. Сердечная чакра (анахата) – это врата между нашими нижними, «земными» чакрами и верхними, «духовными». Когда он открыт и уравновешен, мы чувствуем гармонию в жизни, способность любить себя и других, можем обрести внутренний покой. Вот почему работа с сердечным пространством, нашей сердечной чакрой непосредственно элементарна.



Когда у нас закрыто сердце (дисгармоничная сердечная чакра):

- мы не способны принимать и дарить любовь

- мы чувствуем, что недостойны любви и отвергаем близость

доверять

- мы чрезмерно зависим от других

- мы цепляемся за своего партнера, детей, родителей или наших питомцев к окружению

- гнев, обида и горечь- нас могут беспокоить оставленные без внимания несправедливости, которые отягощают душу и тело

- чрезмерная жертвенность – жертвенность за счет, утомление и ощущение, что никто нас не оценит
Тревога



Когда у нас открытое сердце (гармоничное сердце) чакра):

- у нас есть способность любить без условий

- И отвечать добром

- мы чувствуем легкость, игривость, благодарность даже в мелочах

- мы получаем гармонию

- у нас есть здоровая способность отдавать и принимать
- Более искренние

- мы не боимся показать, кто мы есть и живем в соответствии со своей правдой

- мы открываем грудь, у нас здоровое сердце, мышцы и иммунная система

- Лучшее дыхание
Они могут помочь

- настраиваемся на свое тело - мягкая работа осознанного дыхания, чтобы открыть грудную клетку и расслабить эмоции Мы сосредоточимся на своем сердце и его потребностях

- звук и голос - мантры - лечебный тон для сердечного центра

- творческая часть - материализуем то, что нам нужно - рисуем или пишем послание своего сердца - выражение чувств карандашом, цветом и формой

благодарность



Что вы вынесете из семинара:

- простые техники, как открыть свое сердце в повседневной жизни

- упражнения, мюдеры и мантры для сердца работа

сострадание (в зависимости от того, где оно позволит нам на семинаре)

- Новая дружба и вдохновение


Этот семинар подходит для всех, кто жаждет почувствовать больше, другого и то, что выходит за рамки нас. Никакого предыдущего опыта занятий йогой или медитацией не требуется, важна только открытость и стремление к знаниям. Глаза-невидимки. ” 1518259011/3030

Контакт для входа и вопросов:
тел.: 776 449 447, почта: [email protected]