Outdoor Movement Journey Near river (read description)

Reserva/Confirmação para [email protected]
Бронирование/Подтверждение на [email protected]

Время - от 12 часов до 13 часов
Вклад:

От 2e до 10e

Trazer Garrafa de Agua
Принесите бутылку с водой

Местный дентро
Встреча с точечной травой возле кафе в

Сайт:

https://www.titoalho.com/

Outros contctos/Другие контакты:

https://www.titoalho.com/titoalho/contacts

-Не не забывайте принести:
Упражнения одежды
Вода
полотенце

Движение
Это путешествие от всех видов формы/логики/форматов/типов движения.
​
Эта концепция имеет цель для его участников растут/развивается/улучшается, экспериментируя, изучая, обучая, создавая, адаптируя и импровизируя со всеми видами движений, иногда дефрагментации в элементах/методах, взятых из всех форм движения, которые могут иметь некоторые преимущества для практиков.

Что может случиться на уроках?

Стойки на руках
Тележки
Акробатика
Прокатывание
Адаптация и исследование пола
Координационные упражнения
Упражнения для импровизации движения
Упражнения для представления и зеркалирования
Пробиться
Ног
Танцевальные элементы индивидуально, пары или группы
Игривые боевые идеи сделаны индивидуально, парами или группами
Творческие упражнения
Исследование объекта
Упражнения по осознанию тела
Упражнения для прыжков и точности
Упражнения с балансом
Растяжение и мобильность
Висят и тянет

Преимущества:
Улучшение осведомленности тела и контроля
Увеличение мобильности и гибкости
Улучшение баланса и координации
Увеличение устойчивости и силы мышц
Разработка новых моделей движения
Брюшная/ядро прочность
Уменьшает стресс и беспокойство
Улучшает психологическое благополучие
Улучшение концентрации
Улучшает кардио-респираторное состояние
Помогает по потере веса
Улучшает ловкость

Если вы заинтересованы в различных мероприятиях, которые я организую, вот групповые ссылки
телеграмма
Holisticjourney Events
https://t.me/+afjkwz9qytqyztdk
WhatsApp
Holisticjourney Events
https://chat.whotatsapp.com/c4cnpoqyvbvdhiapkvmsuz