Это мероприятие завершено!
PANVA A PANVOVÉ DNO
ТАЗ И ТАЗОВОЕ ДНО
Мероприятие от: ALMA štúdio pohybu a jogy Žilina
Местоположение: Alma štúdio, Janka Kráľa 7, Žilina
Билеты: Купить билеты
Лекции и дискуссии, Танцы
О мероприятии
КУРС ФИЗИО - ТАЗОВОЕ ДНО
👥 небольшая закрытая группа (макс. 8 человек)
🤍 щадящие упражнения сидя и лежа + функциональное дыхание
Тазовое дно - наш импульсный центр - реагирует на движение, стресс и психическое напряжение 🌿
На курсе мы научимся: 🫁 работать с дыханием
🧘♀️ расслаблять таз и позвоночника
💆♀️ простые упражнения и самомассаж (4D-подход)
👣 соедините стопы, язык и вертикальное положение
🧠 справляйтесь со стрессом, влияющим на БП
✔️ подходит при болях в спине, бедрах, мышцах
✔️ при усталости, напряжении и длительных трудностях
👶 возраст: 15-100 лет
️ не подходит для беременные женщины, шесть недель и острые состояния
📅 10 уроков + 1 запасной
👩⚕️ под руководством: Ева Бенова
(дипломированный физиотерапевт, Pilates & Oxygen Advantage)
✨ Приходите и соединитесь со своим тазом - он поддержит вас физически и морально.
👥 небольшая закрытая группа (макс. 8 человек)
🤍 щадящие упражнения сидя и лежа + функциональное дыхание
Тазовое дно - наш импульсный центр - реагирует на движение, стресс и психическое напряжение 🌿
На курсе мы научимся: 🫁 работать с дыханием
🧘♀️ расслаблять таз и позвоночника
💆♀️ простые упражнения и самомассаж (4D-подход)
👣 соедините стопы, язык и вертикальное положение
🧠 справляйтесь со стрессом, влияющим на БП
✔️ подходит при болях в спине, бедрах, мышцах
✔️ при усталости, напряжении и длительных трудностях
👶 возраст: 15-100 лет
️ не подходит для беременные женщины, шесть недель и острые состояния
📅 10 уроков + 1 запасной
👩⚕️ под руководством: Ева Бенова
(дипломированный физиотерапевт, Pilates & Oxygen Advantage)
✨ Приходите и соединитесь со своим тазом - он поддержит вас физически и морально.