Papasport mit oder ohne Baby

Еженедельный Papsport — это платное предложение от BellyVenture. Чтобы зарегистрироваться и забронировать, перейдите на сайт bellyventure.de

Сильные папы - сильные тела!

11:00 - 11:45 в игровой комнате

👉 Для кого этот курс?
Этот курс специально разработан для всех отцов - независимо от того, находитесь ли вы в настоящее время в отпуске по уходу за ребенком или хотите быстро сделать что-то для себя во время обеденного перерыва. Независимо от того, берете ли вы с собой ребенка или находитесь там без детей: ваше благополучие здесь находится в центре внимания.
Обратите внимание: курс подходит для всех уровней подготовки - будь вы новичком или спортивным профессионалом, мы адаптируем упражнения и интенсивность индивидуально.

👉 Почему этот курс важен для вас?
В этой программе развития мы специально укрепляем ваше тело, чтобы вы чувствовали себя в форме и полны энергии. Мы уделяем особое внимание тренировкам силы и выносливости, чтобы построить сильную спину, четкую верхнюю часть тела и выносливость для повседневной жизни отца. Благодаря целенаправленной тренировке глубоких мышц спины и корпуса вы будете оставаться в безопасности и сохранять вертикальное положение, когда носите ребенка или на работе.

👉 Чего вы можете ожидать?
После каждого занятия вы не только будете полны энергии и работоспособны, но и почувствуете, как ваше тело становится сильнее и выносливее.

Содержание курса:
✔️ Специальное наращивание мышц живота, спины и рук
✔️ Улучшение осанки для большей стабильности в повседневной жизни
✔️ Тренировка глубоких мышц кора для лучшей стабильности корпуса
✔️ Укрепление силовой выносливости для большей мощности в течение более длительного периода времени
✔️ Обмен и общение с другими папами
✔️ много хорошего настроения!

https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/