Это мероприятие завершено!
PEVNÉ A PRUŽNÉ PANVOVÉ DNO A SILNÉ BEDROVÉ KĹBY
СИЛЬНОЕ И ГИБКОЕ ТАЗОВОЕ ДНО И ПРОЧНЫЕ ТЕДРО СУСТАВЫ
Мероприятие от: ALMA štúdio pohybu a jogy Žilina, Eva Skaličanová Beňová, Rozdýchaj si život
Местоположение: Janka Kráľa 1635/7, Janka Kráľa 7, Žilina
Билеты: Купить билеты
Лекции и дискуссии
О мероприятии
МАСТЕР-класс: СИЛЬНОЕ И ГИБКОЕ ТАЗОВОЕ ДНО И КРЕПЛЕННЫЕ ТЕДРО СУСТАВЫ
Для мам и дочерей, которые хотят вместе раскрыть силу своего тела!
И не только для них!
Страдаете ли вы какой-либо из этих проблем?
• Боли в поясничном отделе позвоночника, которые не проходят даже после массажа
• Усталость и упадок сил во время занятий спортом день
• Слабые тазобедренные суставы, ограничивающие ваше движение
• Менструальная боль (для юных участников)
• Подтекание мочи при кашле, смехе или физической нагрузке
Приходите на уникальный мастер-класс, где:
** ДОЧИ (14+ лет) узнают, как работает тазовое дно, научатся предотвращать менструальные боли и заложат основы здорового позвоночника на будущее
** МАТЕРИ - ЖЕНЩИНЫ получат инструменты для укрепления тазобедренных суставов, узнают, как правильно активировать тазовое дно в повседневной жизни и как помочь себе энергетически и физически в повседневной деятельности
Вместе вы узнаете:
• Как выглядит и работает тазовое дно (с наглядными примерами)
• Простые упражнения, которые можно выполнять дома без специального оборудования
• Как правильно сидеть, стоять и двигаться, чтобы не напрягать мышцы позвоночника, тазобедренных суставов или мышц тазового дна.
• Практические советы по немедленному облегчению боли.
Этот семинар не просто упражнения – это драгоценное время, проведенное вместе, где вы создадите общий фундамент для здоровья и жизненной энергии на долгие годы.
Количество мест ограничено максимум 9 участниками, чтобы я мог заниматься с каждым участником индивидуально.
Тазовое дно – основа женского здоровья – от менструации до беременности и старости. Инвестируйте в свое здоровье сейчас, и ваше тело будет благодарить вас всю жизнь.
С нетерпением жду встречи с вами!
Ева Бенёва
Для мам и дочерей, которые хотят вместе раскрыть силу своего тела!
И не только для них!
Страдаете ли вы какой-либо из этих проблем?
• Боли в поясничном отделе позвоночника, которые не проходят даже после массажа
• Усталость и упадок сил во время занятий спортом день
• Слабые тазобедренные суставы, ограничивающие ваше движение
• Менструальная боль (для юных участников)
• Подтекание мочи при кашле, смехе или физической нагрузке
Приходите на уникальный мастер-класс, где:
** ДОЧИ (14+ лет) узнают, как работает тазовое дно, научатся предотвращать менструальные боли и заложат основы здорового позвоночника на будущее
** МАТЕРИ - ЖЕНЩИНЫ получат инструменты для укрепления тазобедренных суставов, узнают, как правильно активировать тазовое дно в повседневной жизни и как помочь себе энергетически и физически в повседневной деятельности
Вместе вы узнаете:
• Как выглядит и работает тазовое дно (с наглядными примерами)
• Простые упражнения, которые можно выполнять дома без специального оборудования
• Как правильно сидеть, стоять и двигаться, чтобы не напрягать мышцы позвоночника, тазобедренных суставов или мышц тазового дна.
• Практические советы по немедленному облегчению боли.
Этот семинар не просто упражнения – это драгоценное время, проведенное вместе, где вы создадите общий фундамент для здоровья и жизненной энергии на долгие годы.
Количество мест ограничено максимум 9 участниками, чтобы я мог заниматься с каждым участником индивидуально.
Тазовое дно – основа женского здоровья – от менструации до беременности и старости. Инвестируйте в свое здоровье сейчас, и ваше тело будет благодарить вас всю жизнь.
С нетерпением жду встречи с вами!
Ева Бенёва