Pilates mit Miriam in Berlin Charlottenburg

каждую пятницу в Берлин-Чарлоттенбурге: Пилатес с Мириам. Для большей силы, гибкости и мобилизованного позвоночника!

pilates with Miriam-every Friday at 10:00 a.m. in Charlottenburg

My focus in our joint Pilates Практика полностью связана с продвижением мышечной стабильности, получения большей гибкости и чувства легкостью на каждый день. Я придаю большое значение правильному исполнению и функциональному эффекту наших упражнений.

Вы узнаете, как развивать лучшее чувство тела с помощью сознательного дыхания и целевого контроля в своих движениях и наращивать свою внутреннюю силу. Я трачу время, чтобы ответить на каждого человека, и вы получите много индивидуальных инструкций для вашей практики пилатеса!

Укрепляете ли вы свое тело, увеличиваете подвижность или просто хотите сделать небольшой, сознательный разрыв в повседневной жизни-вы находитесь со мной в хороших руках! ✨

Когда и где? коврики и устройства доступны, вам просто нужно что -то выпить и взять с собой удобную одежду.

Подойдите и испытайте, как пилатес может изменить ваше скважину. Я действительно с нетерпением жду тебя! 🙌💫