Это мероприятие завершено!
Podvečer s vedenou relaxací, meditací a imaginací (za účelem nalezení klidu, vyrovnanosti a síly)
Ранний вечер с управляемым расслаблением, медитацией и воображением (чтобы обрести покой, баланс и силу)
Мероприятие от: Petr Bartoň - terapie & recovery koučink, Barták Starták
Местоположение: Coffee essentials, Šafaříkova 15, Praha 2
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
ДЕНЬ С НАПРАВЛЯЕМЫМ РАССЛАБЛЕНИЕМ, МЕДИТацией И АКТИВНЫМ ВООБРАЖЕНИЕМ
(чтобы обрести покой, баланс и внутреннюю силу)
Вы постоянно в бегах? Ты не можешь выключиться вечером? Или вы «просто» хотели бы собраться вместе и вместе пережить моменты настоящего замедления, мира и связи – и забрать ноу-хау, почему и как это сделать?
Приходите на групповое занятие, где я проведу вас через успокаивающую релаксацию в сочетании с соматической осознанностью и активным воображением, направленным (не только) на достижение/испытание качеств покоя и безопасности. В порой сказочно-волшебном зрительном воображении вы можете обнаружить и другие сокровища своего внутреннего мира (если для вас это слишком, замените «сокровища своего внутреннего я» на «внутренние силы и ресурсы» или что-то в этом роде ;)
Речь не о мамбо-джамбо; все основано на современных, теперь уже доказательных процедурах, в которых также используются различные профессиональные психотерапевтические и другие направления (соматическое переживание, осознанность, юнгианство, поливагальная теория, третья волна КПТ; а также учение естественных народов, восточная философия и т. д. и т. п.), давайте добавим немного шуток, чтобы немного раскрепостить ситуацию ;); давайте познакомимся
● Я проведу для вас примерно 15-20-минутное занятие, см. выше; сэсе сочетает в себе несколько техник, в которых каждый находит/переживает/получает то, что ему нужно - успокоение, замедление темпа, дистанцирование от настроения/эмоций, подключение к своему центру и т.д.
Делимся - например, у кого что было, что переживали, что видели, что забрали (по желанию); по запросу мы можем проанализировать/интерпретировать образы, появившиеся в вашем воображении и т. д.
● Я изложу вам предысторию – что мы на самом деле сделали и почему; чем конкретно хороша используемая техника и что она дает нашему благополучию с точки зрения возможностей; как углубить или применить ее в повседневной жизни и т. д. Также поговорим о поливагальной теории и работе с внутренними частями по подходу Внутренних Семейных Систем (красиво представлю на проекторе, а потом отправлю презентацию Вам на почту)
ГДЕ И КОГДА?
• 17:30 – 19:30, 06.11.2026
• Ателье 15, Šafaříkova 15, 120 00 Прага – Винограды (недалеко от Мирака/Ипака; рядом с трамваем Bruselská)
● Вместимость – максимум 10 участников
СКОЛЬКО И КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ?
● Я хочу, чтобы в этом случае цена была дружелюбной, поэтому цена на человека составляет всего 350 чешских крон. Если вы чувствуете, что участие может вам помочь, но вы все еще не можете позволить себе сумму, пожалуйста, свяжитесь с нами - я не хотел бы, чтобы финансы были препятствием для помощи и «лечения»/избавления от трудностей и т. д.
● Для регистрации заполните, пожалуйста, регистрационную форму здесь https://forms.gle/iFKcjM64kbUJpFyN7
● В течение нескольких дней вы получите дополнительную информацию, в том числе об оплате; ваше место на семинаре будет фактически зарезервировано только после того, как оплата (350 крон) будет зачислена на ваш счет.
УСЛОВИЯ ОТМЕНЫ:
- отмена участия в течение 14 дней до начала мероприятия - бесплатно
- отмена участия между 14 и 7 днями до мероприятия - я верну 200 крон
- отмена за 7 дней до начала мероприятия - без возврата средств (в случае замены данного лица возможна передача ему брони/участия)
(чтобы обрести покой, баланс и внутреннюю силу)
Вы постоянно в бегах? Ты не можешь выключиться вечером? Или вы «просто» хотели бы собраться вместе и вместе пережить моменты настоящего замедления, мира и связи – и забрать ноу-хау, почему и как это сделать?
Приходите на групповое занятие, где я проведу вас через успокаивающую релаксацию в сочетании с соматической осознанностью и активным воображением, направленным (не только) на достижение/испытание качеств покоя и безопасности. В порой сказочно-волшебном зрительном воображении вы можете обнаружить и другие сокровища своего внутреннего мира (если для вас это слишком, замените «сокровища своего внутреннего я» на «внутренние силы и ресурсы» или что-то в этом роде ;)
Речь не о мамбо-джамбо; все основано на современных, теперь уже доказательных процедурах, в которых также используются различные профессиональные психотерапевтические и другие направления (соматическое переживание, осознанность, юнгианство, поливагальная теория, третья волна КПТ; а также учение естественных народов, восточная философия и т. д. и т. п.), давайте добавим немного шуток, чтобы немного раскрепостить ситуацию ;); давайте познакомимся
● Я проведу для вас примерно 15-20-минутное занятие, см. выше; сэсе сочетает в себе несколько техник, в которых каждый находит/переживает/получает то, что ему нужно - успокоение, замедление темпа, дистанцирование от настроения/эмоций, подключение к своему центру и т.д.
Делимся - например, у кого что было, что переживали, что видели, что забрали (по желанию); по запросу мы можем проанализировать/интерпретировать образы, появившиеся в вашем воображении и т. д.
● Я изложу вам предысторию – что мы на самом деле сделали и почему; чем конкретно хороша используемая техника и что она дает нашему благополучию с точки зрения возможностей; как углубить или применить ее в повседневной жизни и т. д. Также поговорим о поливагальной теории и работе с внутренними частями по подходу Внутренних Семейных Систем (красиво представлю на проекторе, а потом отправлю презентацию Вам на почту)
ГДЕ И КОГДА?
• 17:30 – 19:30, 06.11.2026
• Ателье 15, Šafaříkova 15, 120 00 Прага – Винограды (недалеко от Мирака/Ипака; рядом с трамваем Bruselská)
● Вместимость – максимум 10 участников
СКОЛЬКО И КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ?
● Я хочу, чтобы в этом случае цена была дружелюбной, поэтому цена на человека составляет всего 350 чешских крон. Если вы чувствуете, что участие может вам помочь, но вы все еще не можете позволить себе сумму, пожалуйста, свяжитесь с нами - я не хотел бы, чтобы финансы были препятствием для помощи и «лечения»/избавления от трудностей и т. д.
● Для регистрации заполните, пожалуйста, регистрационную форму здесь https://forms.gle/iFKcjM64kbUJpFyN7
● В течение нескольких дней вы получите дополнительную информацию, в том числе об оплате; ваше место на семинаре будет фактически зарезервировано только после того, как оплата (350 крон) будет зачислена на ваш счет.
УСЛОВИЯ ОТМЕНЫ:
- отмена участия в течение 14 дней до начала мероприятия - бесплатно
- отмена участия между 14 и 7 днями до мероприятия - я верну 200 крон
- отмена за 7 дней до начала мероприятия - без возврата средств (в случае замены данного лица возможна передача ему брони/участия)