Это мероприятие завершено!
Power joga - pohyb pre zvýšenie sily, flexibility a rovnováhy
Силовая йога – движение для увеличения силы, гибкости и баланса.
Мероприятие от: Štúdio Jakaí - joga Lamač
Местоположение: Štúdio JAKAÍ, Bakošova 1, Bratislava
Билеты: Купить билеты
Танцы, Здоровье и велнес
О мероприятии
Приходите и займитесь силовой йогой — методом упражнений, при котором вы на некоторое время замедляетесь, чтобы набраться сил.
Мы совмещаем осознанное движение с дыханием, двигаем телом, укрепляем центр и одновременно успокаиваем ум.
Неважно, с чего вы начнете – важно, что вы решили прийти.
Силовая йога динамична и основана на быстрых и энергичных занятиях. Направлен на формирование тела, укрепление центральной системы стабилизации и плоский живот.
Он предлагает все необходимое: релаксацию, растяжку, релаксацию и улучшение физической формы. Для всех, кто любит движение и динамизм, это отличное приправа к вашему дню.
КОГДА: по вторникам с 19:15 - 20:15, старт 09.09.2025
ГДЕ: Студия Jakaí в Ламаче
ВХОД: https://calendiari.com/event/4WiBrStczk
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Соня Рызи
ЧТО ПРИНЕСЕТ ВАМ СИЛОВАЯ ЙОГА?
Силовая йога — это идеальное сочетание движения и расслабления, которое поможет вам почувствовать себя сильнее и уравновешеннее. Вот несколько причин, почему вам следует начать:
- Более сильное тело – Вы укрепите мышцы, увеличите гибкость и улучшите баланс.
- Улучшение осанки – Упражнения помогают улучшить осанку и предотвратить проблемы с позвоночником.
- Снять напряжение – Интенсивное движение расслабляет напряженные мышцы и снимает стресс.
- Гармонизация дыхания и движения
- Дыхание и концентрация на движении создают ощущение внутреннего равновесия.
- Более спокойный ум - Силовая йога успокаивает ум, снижает стресс и улучшает общее самочувствие.
✅КОМУ ПОДХОДИТ СИЛОВАЯ ЙОГА?
Для начинающих и продвинутых, для всех, кто хочет укрепить тело и расслабить разум. Силовая йога идеально подходит для людей с сидячей работой, болями в спине или для тех, кто ищет трудности в движении.
Начать никогда не поздно!
Мы с нетерпением ждем встречи с вами!
Мы совмещаем осознанное движение с дыханием, двигаем телом, укрепляем центр и одновременно успокаиваем ум.
Неважно, с чего вы начнете – важно, что вы решили прийти.
Силовая йога динамична и основана на быстрых и энергичных занятиях. Направлен на формирование тела, укрепление центральной системы стабилизации и плоский живот.
Он предлагает все необходимое: релаксацию, растяжку, релаксацию и улучшение физической формы. Для всех, кто любит движение и динамизм, это отличное приправа к вашему дню.
КОГДА: по вторникам с 19:15 - 20:15, старт 09.09.2025
ГДЕ: Студия Jakaí в Ламаче
ВХОД: https://calendiari.com/event/4WiBrStczk
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Соня Рызи
ЧТО ПРИНЕСЕТ ВАМ СИЛОВАЯ ЙОГА?
Силовая йога — это идеальное сочетание движения и расслабления, которое поможет вам почувствовать себя сильнее и уравновешеннее. Вот несколько причин, почему вам следует начать:
- Более сильное тело – Вы укрепите мышцы, увеличите гибкость и улучшите баланс.
- Улучшение осанки – Упражнения помогают улучшить осанку и предотвратить проблемы с позвоночником.
- Снять напряжение – Интенсивное движение расслабляет напряженные мышцы и снимает стресс.
- Гармонизация дыхания и движения
- Дыхание и концентрация на движении создают ощущение внутреннего равновесия.
- Более спокойный ум - Силовая йога успокаивает ум, снижает стресс и улучшает общее самочувствие.
✅КОМУ ПОДХОДИТ СИЛОВАЯ ЙОГА?
Для начинающих и продвинутых, для всех, кто хочет укрепить тело и расслабить разум. Силовая йога идеально подходит для людей с сидячей работой, болями в спине или для тех, кто ищет трудности в движении.
Начать никогда не поздно!
Мы с нетерпением ждем встречи с вами!