Praktický workshop - fyzická príprava tela na pôrod

Сердечно приглашаем Вас, беременных, и Ваших партнеров на практически целенаправленную подготовку к родам в форме двухчасового мастер-класса, где мы вместе научимся:

- как поддержать естественное течение родов во время беременности посредством телесного и психического ухода (поддержание осанки, стереотипов сидения и лежания, активное ношение живота, поддержка брюшной стенки платком)

- что Ваш партнер может сделать для Вас во время беременности даже без специальных навыков и опыта массажа (прикосновения, массаж платком ребозо)

- какими способами можно поддержать естественное течение и прогрессирование родов (позы, приемы ребозо, дыхание, массаж мышц тазового дна - также промежности)

На семинаре также будут краткие теоретические вступления, но основной упор делается на практический опыт.
Мы верим, что то, что вы попробуете на собственной коже, вы запомните лучше всего.
Вы унесете не только новые знания от мастерской, но и приятное ощущение расслабленности, заботы и осознания того, что ты не один.
Все можно попробовать в безопасной и уважительной обстановке.

Когда это будет?
11.11.2025 с 17:00. до 18:30
РПЦ Эмерка, Бернолакова 21, Прешов.
Требуется регистрация: https://forms.gle/j1HvEnXgpKvb8szz6

Что мне нужно?
Удобные обтягивающие штаны одежду, но я оставлю это на ваше усмотрение, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Например, леггинсы и более длинные футболки/платья. Переодеться можно и на месте.

Мастер-класс предназначен для пар. Это может быть как партнер, так и близкий человек.
Если вы хотите прийти один, пожалуйста, сообщите нам об этом.
Макияж - рекомендую приходить без макияжа или снимать его на месте. Начнем с массажа лица :)

Вклад 25 евро на человека или пару. Оплата производится на месте наличными или банковским переводом.

Ждем Вас!