Это мероприятие завершено!
Pranayama & Hatha flow 🧘🏽♀️🪷
Поток Пранаямы и Хатхи 🧘🏽♀️🪷
Мероприятие от: Zuzi Orgovanova
Местоположение: Caterpillar Slovakia, s. r. o. Košice, Poštová 18, Staré Mesto
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
Темы: Йога
О мероприятии
Добро пожаловать в поток пранаямы и хатхи 🧘🏽♀️🪷
Этот урок начинается примерно с 30 минут практики пранаямы, где мы изучаем техники осознанного дыхания, позволяющие успокоить нервную систему, сбалансировать энергию и углубить осознание дыхания.
☀️Поток пранаямы и хатхи – 90-минутная йога Класс
💴 Стоимость: 10€
📍Пространство Ананда, Постова 1
🕰️ Время проведения: 18:30-20:00
Забронируйте место здесь:
http s://booking.setmore.com/scheduleappointment/3cf48499-dda5-48f2-bc89-0cb82971cb7 2/session/2a58161a-7bb5-4025-b73c-e5196c7a7e1c_20260603T163000Z
Кому получать оплату наличными или банковским переводом ☺️
На LT733250072921060680
Посредством управляемых дыхательных практик мы создаем пространство для замедления, воссоединения внутри себя и подготовки тела и разума к движению.
Пранаяма помогает регулировать поток энергии, улучшать концентрацию, поддерживать эмоциональный баланс и развивать более глубокое чувство присутствия.
Затем мы переходим к заземляющему потоку хатхи, осознанно перемещаясь через позы с осознанием, стабильностью и связью с дыханием.
Ожидайте более медленной практики, направленной на выравнивание, силу, подвижность и осознанное движение.
Этот класс предлагает вам:
✨ регулировать и успокаивать нервную систему
✨ углублять осознание дыхания
✨ развивать силу и гибкость
✨ воссоединиться со своим телом и энергией
✨ развивать внутреннюю неподвижность и присутствие
Подходит для всех уровней, с возможностью отдать должное вашему собственному темпу и опыту.