PŘEDNÁŠKA - Rostlinná strava u sportovců s MUDr. Jakubem Hurychem, Ph.D.

Вы обеспокоены тем, что не наберете мышечную массу без мяса, или заменили сывороточный протеин арахисовым маслом после просмотра документального фильма «Изменители игры»? Истина лежит где-то посередине. Растительная диета может принести много пользы как любителям, так и профессиональным спортсменам, включая Новака Джоковича, но она также сопряжена с рисками, которые часто упускаются из виду в веганском сообществе. На нашем семинаре мы сосредоточимся на том, как предотвратить эти проблемы и гарантировать, что растительная диета не поставит под угрозу ваши спортивные результаты. Мы обсудим белки, углеводы, добавки, омега-3 и усвоение питательных веществ. В конце будет место для ваших вопросов.

Растительные снеки от Holka od muky (https://www.instagram.com/holkaodmouky) /< /a>).

Мы с нетерпением ждем встречи с вами! 🩶