Přednáška zdarma: Jak si poskládat zdravý jídelníček aneb ani pečiva se nemusíte bát

Приглашаем вас на лекцию по питанию от диетологов Ne hladu Mgr. Андрей Якешова и Ing. Магистр наук Вероника Поурова в сочетании с дегустацией от пекарни «Кабат».

Дата 7 ноября 2024 года с 18:00 в Внитроблоке на Праге 7.

В программе будет следующее: темы:

- Почему диетологи (не)согласны или где взять информацию о питании

- Как питаться здоровее – какие изменения в меню имеют смысл и почему

- Здоровые отношения с едой, или как не переусердствовать со здоровым питанием

- Потребление энергии vs. расход энергии и как его правильно регулировать

- Как хлеб вписывается в здоровое меню и как правильно его выбрать

- Сахар – наркотик или он тоже имеет место в меню?

- А как насчет молочных продуктов и их пригодности для взрослых?

- Подходит ли периодическое голодание всем?

- Что лучше есть 3 раза или 6 раз в день?

- И каковы на практике наиболее распространенные ошибки в диетах клиентов консультантов по питанию?

Лекция длится 90 минут, также будет место для ваших вопросов.< br/>
Вход бесплатный (но бронируйте место), а также каждый участник заберет домой пакет вкусностей из пекарни «Кабат»!

https://ne-hladu.reenio.cz/cs/view/7-11-prednaska-zdarma-jak-si-poskladat-zdravy-jidelnicek- aneb-ani-peciva-se-nemusite-bat-praha-r83790/2024 -10-07;viewMode=day