Přednáška Zdravá záda

Лекцию прочитал Хонза Хладек.

Здоровая спина, несомненно, является важным условием счастливой жизни.
Почему в наши дни все больше людей имеют проблемы со спиной? Как их решить и лучше всего предотвратить? Все это и многое другое станет темой семинара «Здоровая спина».

Мы обсудим основные причины болей в спине, как они возникают, как их предотвратить и, прежде всего, как их решить и сохранить спину в здоровом состоянии. И это как во время обычной деятельности, на работе, так и во время занятий спортом. Мы наглядно покажем, что приводит к плохой осанке и какое разрушительное воздействие она может оказать на наш организм. Все будет описано и объяснено на практических примерах и кейсах. В практической части мы проведем базовый анализ мышечного дисбаланса с демонстрацией и отработкой основных упражнений для возвращения в правильную осанку. Все это с помощью принципов системы СМ и практики, основанной на личном опыте преподавателя.

Приходите за информацией, которая поможет вам вернуть и сохранить счастье в своей жизни. Участие в семинаре открыто для всех и ничем не ограничено.

Зарегистрируйтесь на нашем сайте www.extrabrno.cz.