Пространство между: телесный воркшоп об ощущениях в переходах

Приглашаем на телесный воркшоп с Аней Демидовой, где мы исследуем именно это «пространство между».

🌀 Пространство между: телесный воркшоп об ощущениях в переходах

Что происходит с нами в моменты перемен — когда старое уже не работает, а новое ещё не определено? Что мы чувствуем, когда мы между языками, между домами, между идентичностями?

🗓 20 сентября, суббота

⏰ 14:30–18:00

📍 Boizenburger Str. 52, 12619 Berlin

🎟 Регистрация, участие бесплатно

Приглашаем на телесный воркшоп с Аней Демидовой, где мы исследуем именно это «пространство между» — с помощью мягких движений, визуальных образов и практик внимания к телу.

В отличие от предыдущих воркшопов, где мы работали с яркими эмоциями и голосом, этот фокусируется на переходных состояниях: неуверенности, тишине, застревании — и том, как можно безопасно побыть в них и извлечь из этого ресурс.

💠 Мы будем двигаться, наблюдать, дышать и взаимодействовать — в том числе через простые упражнения из контактной импровизации. Часть практик будет включать лёгкий тактильный контакт с другими участни:цами, но всё строится на принципах согласия и личных границ. Ты в любой момент можешь отказаться от любого упражнения — твоё "нет" будет услышано и уважено.

🔸 Этот воркшоп может быть особенно полезен:

— тем, кто переживает стресс, переезд, адаптацию или усталость от неопределённости;

— тем, кто ищет мягкий способ побыть с собой и почувствовать поддержку тела без анализа и слов;

— тем, кто хочет найти устойчивость и заземление в миграционном опыте.

Мы будем работать через простые упражнения, движения и образы, которые легко подстроить под любые возможности тела.

☕ В середине воркшопа будет перерыв с угощением.

🧘 Просим прийти в удобной одежде, в которой комфортно сидеть на полу и двигаться.

🌱 Подходит как для новеньких, так и для тех, кто уже был на телесных воркшопах.

#quarteera_marzahn #marzahn #телесныепрактики #воркшоп