PWG ACADEMY: ŠĽACHY - Tomáš Mihalík, PhD. a Radek Rosa

Вы знаете, как тренировать мышцы, а как насчет сухожилий❓

Сухожилия часто упускают из виду, но они имеют решающее значение. Они являются мостом между мышечной силой и спортивными движениями. Их недостаточная тренировка может снизить работоспособность и значительно повысить риск получения травм.
Этот семинар предлагает уникальную связь науки и практики, где вы получите практические инструменты и научно обоснованные процедуры для повышения работоспособности и предотвращения травм.

Семинар предназначен для тренеров по силовой и физической подготовке, фитнес-тренеров и физиотерапевтов.

🔑 Ключевые темы семинара:
Как целенаправленно и эффективно тренировать сухожилия
Какие методы тренировки работают в силовых и взрывных упражнениях спорт
Как предотвратить перегрузку и травмы сухожильного аппарата
Как учитывать сухожилия при планировании тренировок и при восстановлении после травмы

📚 Преподаватели:

Томаш Михалик, доктор философии.
Тренер по силовым и фитнес-тренировкам, основатель Health & Performance. Тренер спортсменов НХЛ, олимпийцев, автор книги «Движение – лекарство».

Радек Роза
Главный тренер по результативности Рейндерс ММА, член TopAtlet. Тренер словацких, европейских и мировых чемпионов по различным видам спорта.

ℹ️
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Круглодневный семинар с 9:00 до 17:00

МЕСТО: СПОРТИВНЫЙ ЦЕНТР PWG, Budovatelská 34, Прешов

РЕГИСТРАЦИЯ: [email protected]

ЦЕНА: 300 евро