Это мероприятие завершено!
RANNÁ PIATKOVÁ YOGA - VÝŽIVNÝ POHYB S VÝŽIVNÝMI OBILNÝMI KAŠAMI PRE TVOJE ZDRAVIE A VITALITU
ПЯТНИЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА – ПИТАТЕЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ С ПИЩЕВЫМИ ЗЕРНАМИ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ЖИЗНЕННОСТИ
Мероприятие от: Zuzana Gabasova Fintova
Местоположение: Farska Barber Shop, Farská 1, Nitra
Лекции и дискуссии, Здоровье и велнес
О мероприятии
В ПЯТНИЦУ УТРОМ побалуйте себя полноценной качественной УХОДОЙ ЗА СОБОЙ для ЗДОРОВЬЯ, ПИЩЕВАРЕНИЯ И ЖИЗНЕННОСТИ.
У вас есть возможность каждую пятницу начинать свой день в прекрасном медитационном центре в районе г. ЛЮБОВЬ.
Я сертифицированный преподаватель хатха-йоги и силовой йоги.
От В 2019 году я веду людей к здоровому движению и здоровому образу жизни. У меня 14 лет практики йоги, но с детства меня водили на занятия спортом, потому что в детстве мне грозила опасность передвигаться на инвалидной коляске. Я люблю исследовать тело со всех сторон, поэтому постоянно учусь и расширяю свои знания.
Однако я опытный тип, потому что то, что я испытываю, никто у меня никогда не отнимет. Мои лучшие учителя — моя семья и мои дети.
ЧТО МЫ БУДЕМ ОПЫТАТЬ вместе?
КАК ПРОЙДЕТ УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА?
Моя работа происходит интуитивно, так как исходя из своего опыта и практики, я спрашиваю, как чувствует себя клиент, чтобы мы могли выбрать тот тип тренировки, при котором он почувствует себя лучше после занятия.
Поначалу я в основном использую упражнения и техники для расслабления тела. Мы постепенно и медленно разминаемся с помощью упражнений физио-йоги и хатха-йоги, чтобы поработать над мышечным балансом и нарастить силу, устойчивость центра, а затем развить гибкость тела.
Иногда тренировки более статичны, и мы много дышим, другие иногда я выбираю более плавную и динамичную практику.
Конец занятия всегда расслабляет, восстанавливает силы, когда мы просто отдыхаем на земле и позволяем практике исчезнуть.
В свои уроки я использую систему непрерывного движения (глубокая релаксация). тела, тканей в глубину через звук, дыхание, движение) - через которую меня ведет психотерапевт Моника Стеликова (эксперт по невербальному общению и соматическим практикам с телом) Основатель этой системы - Эмили Конрад.
Кроме того, мы используем базовые техники цигун, техники релаксации, техники дыхания, упражнения для запуска пищеварения.
Я также полагаюсь на свои знания из священной еды Роя Литтлсана. , который наш учит, как иметь здоровую кровь и быть здоровым. Я выбираю занятия в соответствии с сезонами, и таким образом мы также можем поддержать органы, которые относятся к конкретному сезону.
После такой тренировки мы едим вместе и наслаждаемся каждым кусочком нашей домашней еды. , свежемолотая зерновая каша на завтрак.
С нетерпением жду встречи с вами
Зузка
Зарегистрироваться необходимо за 1 день, всегда в четверг утром , так как во второй половине дня я буду готовить питательные дегустации для нашей семьи.
Часть каши состоит из зерна, часть из семян, орехов, часть из вареных фруктов и амасаке - десерта из сахарного тростника.
Рекомендуемый добровольный взнос за совместное обучение и питательную дегустацию составляет 15 EUR.
Войти нужно на мою электронную почту [email protected], или напрямую
https://calendiari.com/booking/embeddedCalendar...
< бр/>
У вас есть возможность каждую пятницу начинать свой день в прекрасном медитационном центре в районе г. ЛЮБОВЬ.
Я сертифицированный преподаватель хатха-йоги и силовой йоги.
От В 2019 году я веду людей к здоровому движению и здоровому образу жизни. У меня 14 лет практики йоги, но с детства меня водили на занятия спортом, потому что в детстве мне грозила опасность передвигаться на инвалидной коляске. Я люблю исследовать тело со всех сторон, поэтому постоянно учусь и расширяю свои знания.
Однако я опытный тип, потому что то, что я испытываю, никто у меня никогда не отнимет. Мои лучшие учителя — моя семья и мои дети.
ЧТО МЫ БУДЕМ ОПЫТАТЬ вместе?
КАК ПРОЙДЕТ УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА?
Моя работа происходит интуитивно, так как исходя из своего опыта и практики, я спрашиваю, как чувствует себя клиент, чтобы мы могли выбрать тот тип тренировки, при котором он почувствует себя лучше после занятия.
Поначалу я в основном использую упражнения и техники для расслабления тела. Мы постепенно и медленно разминаемся с помощью упражнений физио-йоги и хатха-йоги, чтобы поработать над мышечным балансом и нарастить силу, устойчивость центра, а затем развить гибкость тела.
Иногда тренировки более статичны, и мы много дышим, другие иногда я выбираю более плавную и динамичную практику.
Конец занятия всегда расслабляет, восстанавливает силы, когда мы просто отдыхаем на земле и позволяем практике исчезнуть.
В свои уроки я использую систему непрерывного движения (глубокая релаксация). тела, тканей в глубину через звук, дыхание, движение) - через которую меня ведет психотерапевт Моника Стеликова (эксперт по невербальному общению и соматическим практикам с телом) Основатель этой системы - Эмили Конрад.
Кроме того, мы используем базовые техники цигун, техники релаксации, техники дыхания, упражнения для запуска пищеварения.
Я также полагаюсь на свои знания из священной еды Роя Литтлсана. , который наш учит, как иметь здоровую кровь и быть здоровым. Я выбираю занятия в соответствии с сезонами, и таким образом мы также можем поддержать органы, которые относятся к конкретному сезону.
После такой тренировки мы едим вместе и наслаждаемся каждым кусочком нашей домашней еды. , свежемолотая зерновая каша на завтрак.
С нетерпением жду встречи с вами
Зузка
Зарегистрироваться необходимо за 1 день, всегда в четверг утром , так как во второй половине дня я буду готовить питательные дегустации для нашей семьи.
Часть каши состоит из зерна, часть из семян, орехов, часть из вареных фруктов и амасаке - десерта из сахарного тростника.
Рекомендуемый добровольный взнос за совместное обучение и питательную дегустацию составляет 15 EUR.
Войти нужно на мою электронную почту [email protected], или напрямую
https://calendiari.com/booking/embeddedCalendar...
< бр/>