Rest & Presence: A Gentle Workshop to Slow Down

Замедлитесь, отдохните и воссоединитесь с присутствием на уютном трехчасовом семинаре. Мягкая пауза от действия к простому существованию.

Этот семинар не посвящен исправлению или достижению.

Речь идет о том, чтобы помнить о том, что вы сейчас достаточно, точно так же, как и ты.

Вместе мы будем отдыхать, дышать и быть. Мы будем практиковать редкое искусство замедления, внимательного слушания и позволения быть свидетелями без осуждения.

Этот вечер - мой маленький акт сопротивления:
выбрать присутствие вместо продуктивности, быть, а не делать, и предложить вам пространство, чтобы сделать то же самое.

Если это вас интересует, я буду рад приветствовать вас.

Чего ожидать (адаптивный):
❍ Мягкое прибытие и заземление
❍ Открытие круга и общие соглашения
❍ Легкий ледокол и игровая связь
❍ Простые телесные практики, чтобы чувствовать себя более присутствующим
❍ Быть свидетелем и свидетельствовать о присутствии других
❍ Отражение в парах (диадах)
❍ Замыкающий круг для интеграции и договориться

Для кого этот семинар?

❍ Вы жаждете паузы в постоянных делах и принятии решений

❍ Вы цените согласие, медлительность и мягкость

❍ Вам нравятся небольшие, уютные групповые пространства (максимум 15 человек)

❍ Вы хотите восстановить связь с самим собой и другими

❍ Приветствуются представители всех полов

Для кого это НЕ?

❌ Вы ищете энергичные семинары, ориентированные на продуктивность

❌ Вы ожидаете быстрых приемов или действий, основанных на результатах

❌ Неподвижность и тишина кажутся вам некомфортными, верно? прямо сейчас

Практические подробности

❍ Дата и время: вторник, 7 октября 2025 г., 19:00

❍ Место: Conscious Kiez, 10249 Берлин)

❍ Продолжительность: -+3 часа

❍ Взнос по скользящей шкале 20–50 евро (выберите то, что кажется вам доступным, и я приветствую обмен энергией)

❍ Логистика: носите удобную одежду, бутылку с водой, любознательный ум и открытое сердце