Retreat Innehalten mit Herz - Yoga, Cacao, Breath & Sound Journey

Пауза с сердцем – день, чтобы глубоко вздохнуть и расслабиться

Когда год медленно подходит к концу и дни становятся тише, настало время пауза.

Время почувствовать то, что было, и почтить то, что выросло.

Сандра и Андреас приглашают вас на день, полный внимательности, тепла и связи – с самим собой и обществом.

Вместе мы создаем пространство для поиска и расслабления – при поддержке йоги, дыхания и звука.

Мы начинаем с 75-минутное занятие йогой, чтобы мягко привести тело и разум в порядок.

Затем мы собираемся вместе в непринужденной атмосфере - с церемониальным какао, аюрведическим печеньем и дневным размышлением, чтобы обсудить, какой урожай вы смогли собрать в этом году.

Затем мы погружаемся в одну часть, состоящую из двух частей. путешествие релаксации, состоящее из дыхания и звука.

В первой части путешествие по глубокому, нежному дыханию со связанным дыханием приведет вас к внутренней ясности и эмоциональной легкости.

Оно заканчивается спокойной частотой дыхания, в которой вы можете полностью отпустить себя, - в сопровождении Звукового путешествия с исцеляющими звуками.

Во второй части А Вас ждет 30-минутная звуковая ванна, которая погрузит вас в глубокое расслабление и коснется каждой вашей клетки нежными, целебными звуками.

День завершится небольшим сеансом размышлений, чаем и печеньем.

День, чтобы глубоко дышать, чувствовать и собирать урожай - перед началом нового года.

Стоимость за курс: 68 евро за штуку человек

Пожалуйста, зарегистрируйтесь здесь или напишите Андреасу SMS, если вы хотите забронировать на сайте.

https://www.eversports.de/activity/a1e4bbcb-0e75-4eaa-b4f1-011a12f69a49

Дополнительные вопросы:

Вы можете связаться с Энди по телефону 0176/612 84 093 / www.andreaskoschwitz.de