Rise & Shine – ranní tréninky pro všechny

Начать субботу с танца?

Утренняя тренировка в Доме культуры Котласка под руководством Сары Балабановой, инструктора танцевально-двигательной терапии.

Все начинается с медленного успокоения нервной системы и постепенного движения тела. Это будет способствовать интеграции и соединению всего, что накопилось в организме за последние недели. Постепенно движение переходит в танец, с помощью которого участники отпускают все, что уже не нужно удерживать. Встреча сообщества завершится кофе, чаем и другими вкусностями, кто бы что ни принес.

Встреча открыта для всех, независимо от возраста, мобильности и опыта. Все, что вам нужно, это желание двигаться и наслаждаться радостью танцев и музыки. Любой может прийти на разминку и начать выходные с хорошей дозой танцевальной энергии.

Сара Балабанова
Сара Балабанова — терапевт танцевального движения, проходящий обучение (в Институте Moving Self). Он занимается развитием творческой психогигиены. Последние два года она участвовала в стипендиальной программе, поддерживаемой Фондом семьи Влчковых, и искала связь между танцевально-двигательной терапией и языком движений Гаги. Он уже давно занимается развитием перинатальной паллиативной помощи в Чешской Республике, кризисным вмешательством и консультированием в сфере здравоохранения и социальных услуг.