Sacred Seasons Retreat: Rooting Into Winter

соматика • работа с дыханием • сауна • йога • творческое самовыражение

Присоединяйтесь к Николь и Стеф, которые строят контейнер для интимной встречи, чтобы поинтересоваться ритмы природы, отдых и успокоение как практика приветствия в зимнее время года.

Двухдневный Ретрит «Священные времена года: укоренение в зиме» приглашает до 12 участников глубоко соединиться с собой и друг с другом посредством рассказывания историй, творческого самовыражения, работы с дыханием и телесных движений.

Общий ход ретрита

(полный текст) Программа ретрита будет предоставлена тем, кто зарегистрируется за несколько дней до ретрита)

Субботнее намерение: Приветствуя спокойствие как общественную заботу (с 10:00 до 19:00)

• Основы соматики
• Сознательное дыхание
• Двухчасовая аренда частного спа-центра, чтобы принять участие в термоцикле, насладиться саунами, бассейном для купания и холодными погружениями в Wellness Connect в небольшой группе

Воскресное намерение: Почитание зимних ритмов (с 10:00 до 16:00)

• Йога и медитация
• Отдых как практика
• Творческое выражение (танец, искусство, движение)

Ретрит будет включает:

• Кофе и чай.
• Материалы для ретрита, журнал, путеводитель и многое другое.
• Обед по субботам и воскресеньям.
• Сытные закуски предлагаются во время аренды частного спа-центра с 17:00. до 19:00. в субботу
• Необязательно: если вы хотите насладиться спа-сеансом в Connect Wellness в воскресенье, мы рекомендуем вам забронировать его отдельно во время сессии сообщества начинающиеся либо в 17:00, либо в 17:00. или 19:30.
• Этот ретрит не включает ночлег. Если вы хотите остаться на месте, в Connect Wellness есть Airbnb.