Это мероприятие завершено!
Šaľa -iIntenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy podľa Dinah Rodrigues
Шаля - iИнтенсивный курс гормональной йоги для женщин по Дине Родригес
Мероприятие от: Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková
Местоположение: LIPAMA s. r. o., Mostová 1, Šaľa
Билеты: Купить билеты
О мероприятии
Курс проходит в центре «Амфорас» по субботам с 9:00 до 19:00 с небольшими перерывами на прохладительные напитки и перерывом около часа на личный отдых, который вы можете использовать на обед.
ОРИЕНТАЦИОННАЯ ПРОГРАММА:
Утром будет вводное занятие - я расскажу о гормональной йоге, о ее основателе и о том, как я к ней пришла. Затем мы изучим весь комплекс из 21 упражнения и техники, которые использует гормональная йогатерапия и которые делают комплекс таким эффективным.
После личного перерыва/обеденного перерыва мы повторим весь комплекс 2 раза. А в конце – на минутку релаксации – в качестве бонуса мы выучим 3 пранаямы (техники успокаивающего дыхания) и 10 антистрессовых упражнений для снижения стресса, что существенно способствует снижению гормонального фона.
Дома, после регулярной практики, комплекс из 21 упражнения займёт у вас всего 30-35 минут.
В стоимость курса 100 евро, помимо вышеперечисленного, вы также получите:
* распечатанные СЦЕНАРИИ с подробным описанием всего, что мы изучим на курсе, чтобы вы были хорошо подготовлены к регулярной практике комплекса дома
* сфотографированный комплекс упражнений с описанием в сценариях
* один бесплатный ОНЛАЙН-урок повышения квалификации (60 минут)
* возможность регулярного участия в ПОВТОРНЫХ ОНЛАЙН-УРОКАХ за символическую плату (обычно по вторникам 17:45-18:50)
< br/>УПРАЖНЕНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ для всех женщин от 14 лет и старше, желающих улучшить качество своей жизни. Верхний возрастной предел не ограничен <3
ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА-ТЕРАПИЯ естественным образом устраняет такие проблемы, как предменструальный синдром (ПМС), нарушения менструального цикла, миомы, кисты яичников, поликистоз яичников, бесплодие, преждевременная менопауза, прыщи, симптомы менопаузы, такие как приливы. , бессонница, эмоциональная нестабильность, раздражительность, чувство стресса, паника, депрессия и нерешительность, урогенитальная сухость, потеря жизненных сил, мигрень, ухудшение памяти, остеопороз, недержание мочи, синдром запястного канала, сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, пониженная функция щитовидной железы, и другие проблемы, вызванные НИЗКИМ ИЛИ НЕСБАЛАНСИРОВАННЫМ УРОВНЕМ ГОРМОНОВ.
КОМУ НЕ ПОДХОДЯТ УПРАЖНЕНИЯ
Упражнения не предназначены для беременных, при лечении онкологических заболеваний, женщин с запущенным эндометриозом, женщинам с миомой размером больше кулака, даже женщинам с серьезными психическими проблемами. В случае диагнозов, в которых вы не уверены, лучше проконсультироваться о состоянии вашего здоровья с врачом, который посоветует вам, не нежелательно ли в вашем случае увеличение выработки женских гормонов.
ПРЕДЫДУЩИЙ опыт применения йога НЕ является необходимой для практики гормональной йога-терапии (HJT). Это не классическая хатха-йога, в которой отдельные позиции удерживаются в темноте свечи под звуки медитативной музыки, а простые упражнения, созданные путем придания некоторым асанам йоги динамической формы. Практикуется без музыки для лучшей концентрации на циркуляции энергии и активации отдельных желез для увеличения выработки гормонов и их гармонизации. Однако в комплект также входят три расслабляющих гармонизирующих упражнения, во время которых мы ложимся и таким образом активируем и гармонизируем энергию в наших железах или чакрах.
Подробнее на www .hormonalka.sk
ВХОД или общение:
* по электронной почте: гормональныйка@gmail.com
* по сообщению в ФБ: https://www.facebook.com/hormonalka
ОРИЕНТАЦИОННАЯ ПРОГРАММА:
Утром будет вводное занятие - я расскажу о гормональной йоге, о ее основателе и о том, как я к ней пришла. Затем мы изучим весь комплекс из 21 упражнения и техники, которые использует гормональная йогатерапия и которые делают комплекс таким эффективным.
После личного перерыва/обеденного перерыва мы повторим весь комплекс 2 раза. А в конце – на минутку релаксации – в качестве бонуса мы выучим 3 пранаямы (техники успокаивающего дыхания) и 10 антистрессовых упражнений для снижения стресса, что существенно способствует снижению гормонального фона.
Дома, после регулярной практики, комплекс из 21 упражнения займёт у вас всего 30-35 минут.
В стоимость курса 100 евро, помимо вышеперечисленного, вы также получите:
* распечатанные СЦЕНАРИИ с подробным описанием всего, что мы изучим на курсе, чтобы вы были хорошо подготовлены к регулярной практике комплекса дома
* сфотографированный комплекс упражнений с описанием в сценариях
* один бесплатный ОНЛАЙН-урок повышения квалификации (60 минут)
* возможность регулярного участия в ПОВТОРНЫХ ОНЛАЙН-УРОКАХ за символическую плату (обычно по вторникам 17:45-18:50)
< br/>УПРАЖНЕНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ для всех женщин от 14 лет и старше, желающих улучшить качество своей жизни. Верхний возрастной предел не ограничен <3
ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА-ТЕРАПИЯ естественным образом устраняет такие проблемы, как предменструальный синдром (ПМС), нарушения менструального цикла, миомы, кисты яичников, поликистоз яичников, бесплодие, преждевременная менопауза, прыщи, симптомы менопаузы, такие как приливы. , бессонница, эмоциональная нестабильность, раздражительность, чувство стресса, паника, депрессия и нерешительность, урогенитальная сухость, потеря жизненных сил, мигрень, ухудшение памяти, остеопороз, недержание мочи, синдром запястного канала, сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, пониженная функция щитовидной железы, и другие проблемы, вызванные НИЗКИМ ИЛИ НЕСБАЛАНСИРОВАННЫМ УРОВНЕМ ГОРМОНОВ.
КОМУ НЕ ПОДХОДЯТ УПРАЖНЕНИЯ
Упражнения не предназначены для беременных, при лечении онкологических заболеваний, женщин с запущенным эндометриозом, женщинам с миомой размером больше кулака, даже женщинам с серьезными психическими проблемами. В случае диагнозов, в которых вы не уверены, лучше проконсультироваться о состоянии вашего здоровья с врачом, который посоветует вам, не нежелательно ли в вашем случае увеличение выработки женских гормонов.
ПРЕДЫДУЩИЙ опыт применения йога НЕ является необходимой для практики гормональной йога-терапии (HJT). Это не классическая хатха-йога, в которой отдельные позиции удерживаются в темноте свечи под звуки медитативной музыки, а простые упражнения, созданные путем придания некоторым асанам йоги динамической формы. Практикуется без музыки для лучшей концентрации на циркуляции энергии и активации отдельных желез для увеличения выработки гормонов и их гармонизации. Однако в комплект также входят три расслабляющих гармонизирующих упражнения, во время которых мы ложимся и таким образом активируем и гармонизируем энергию в наших железах или чакрах.
Подробнее на www .hormonalka.sk
ВХОД или общение:
* по электронной почте: гормональныйка@gmail.com
* по сообщению в ФБ: https://www.facebook.com/hormonalka