SAMI-X WOMEN "WEHR DICH!" - WORKSHOP - Frauenselbstverteidigung

Этот интенсивный трехчасовой семинар посвящен самозащите женщин. Он понятен, практичен и легко осуществим.

🛡️ Семинар – «ДЕФЕКТ» СЕБЯ!» Женская самозащита
"Установи пределы - действуй уверенно"

Будь сильной - в любой ситуации

В этом интенсивном 3-часовом семинаре все вращается вокруг самозащиты для женщин - ясно, практично и непосредственно реализуемо.

Под девизом "Установи пределы" мы передаем важный контент в компактной и эффективной форме, которая выходит далеко за рамки физических техник:

🧠 Распознавание и избегание опасности
💬 Четкое поведение и общение
💪 Простые и эффективные методы самообороны
🔥 Укрепление уверенности в себе и внутреннего настроя

Самозащита начинается в голове.
Если вы осознаете свои собственные пределы и научитесь их четко устанавливать, вы посылаете четкие сигналы и можете заранее распознать риски, избегая.

🎯 Цели семинар
✔️ Обучение приемам самообороны, которые можно немедленно применить
✔️ Психологические стратегии в сложных ситуациях
✔️ Укрепление присутствия, смелости и способности действовать
✔️ Тактическое поведение в стрессовые моменты

👩 Для женщин и девочек от 14 лет и старше
👭 Только для несовершеннолетних В сопровождении взрослого, осуществляющего уход
👕 Удобная одежда и открытость к активному участию

🗓️ Дата: Суббота, 14:00. - 17:00
📍Место: САМИ ВЕНА
👥 Ограниченное количество участников - обеспечьте себе место прямо сейчас!

Научитесь устанавливать свои пределы - головой, сердцем и телом.
Уверенности в себе можно научиться. Начните прямо сейчас.