Schodová lekce s Vlastimilem Lysákem

Урок по лестнице с Властимилом Лысаком для бегунов и не бегунов, которые хотят попробовать себя в фитнесе за пределами классического тренажерного зала! 📍 Встреча: 6:45 на фитнес-ресепшене ☕ Для начала: Кофе для поднятия настроения по сниженной цене 🏃‍♂️ Трансфер: Легкая пробежка по лестнице в 6:55 🔥 Что вас ждет: Фитнес-беговая тренировка с динамическими упражнениями , эспандеры и маленькие гантели - бежишь на лестницу, укрепляешься, тренируешься! ⏰ Окончание: возвращение к фитнесу с 7:45 до 7:50.