SE Portland | How to Let Go of Painful Emotions

В нашей занятой жизни наше счастье недолговечно. Узнайте четкие и практические решения для решения всех наших проблем.

Как отпустить болезненные эмоции

*Регистрация проводится Требуется для этого класса — пространство ограничено*

В нашей занятой жизни наше счастье недолговечно. Наши негативные состояния ума, такие как гнев и неконтролируемое желание, создают бесконечные проблемы для нас и других. На следующих занятиях мы рассмотрим буддийские учения, которые предлагают ясные и практические решения для решения всех наших проблем и увеличения радости и спокойствия ума. Каждое занятие включает в себя медитацию на короткое дыхание, практическое обучение, управляемую медитацию по теме занятия, а также время для обсуждения и вопросов и ответов. Приглашаются все желающие.

Опыт работы не требуется. Пожалуйста, присоединяйтесь!

Темы занятий:

1 сентября: занятий нет. Праздник

8 сентября: Преобразование гнева

15 сентября: Отпускание гнева

22 сентября: Принятие людей такими, какие они есть.

29 сентября: Развитие терпения и принятия

Бесплатно для Болельщики

ПОЖАЛУЙСТА, обратите внимание – это место недоступно для людей с ограниченными возможностями. Вместо этого посетите наш Портлендский центр – ссылка