Sebaobrana pre ženy: Jednodňový intenzívny kurz

«Я не знал, что сказать или сделать» — это чувство, с которым многие из нас сталкиваются в неприятных ситуациях — будь то крик на улице или оскорбительные комментарии, прикосновения людей, которых мы (не) знаем, или давление со стороны семьи или Но все может измениться!

Изучите 5 принципов самообороны за 5 часов!
На однодневном интенсивном курсе самообороны мы сосредоточимся в основном на вербальной самозащите и напористом общении в наиболее распространенных ситуациях (установлении границ с незнакомцами и близкими в нежелательных ситуациях). Мы также изучим 2 простых метода физической самозащиты -

Женщинам нужна самооборона, позволяющая решить проблемы и опасности, с которыми они сталкиваются телесная и физическая борьба, но также стратегии общения и возможности помощи со стороны окружения (ближайшие друзья, друзья, профессиональная помощь).

Курс предназначен для каждой женщины и девушки от 14 лет, независимо от возраста, физической подготовки, роста, веса, мировоззрения или ориентации. Единственным условием является желание научиться работать со своей интуицией, разумом и телом в целях самообороны Sokolská 1, 811 04 Братислава-Старе Место
Цена: €65
Количество человек. ограничен.