Это мероприятие завершено!
Selbstverteidigungskurs für Jugendliche
Курс самообороны для подростков.
Мероприятие от: MALI Berlin
Местоположение: Florapromenade 4, Florapromenade 4, Berlin - Bezirk Pankow
О мероприятии
Будь то по дороге домой, в поезде или в повседневной жизни – чувство безопасности бесценно. На этом практическом курсе самообороны вы научитесь вести себя уверенно, рано распознавать опасность и эффективно защитить себя в чрезвычайной ситуации.
Курс ориентирован на новичков и всех, кто хочет укрепить свою уверенность. Наш опытный тренер, Гвидо Паапе, покажет вам простые и эффективные приемы, которые можно применить немедленно – без каких-либо предварительных знаний или специальной подготовки.
Содержание курса:
Основы самообороны
Язык тела и профилактика
Простые техники защиты и освобождения
Укрепление уверенности в себе и осознанности
Полезно для знать:
Рекомендуется удобная одежда и домашняя обувь
Продолжительность: 3 часа
Зачем принимать участие?
Этот курс не только дает вам практические инструменты, но и хорошее ощущение более безопасного и уверенного движения в повседневной жизни.
Курс ориентирован на новичков и всех, кто хочет укрепить свою уверенность. Наш опытный тренер, Гвидо Паапе, покажет вам простые и эффективные приемы, которые можно применить немедленно – без каких-либо предварительных знаний или специальной подготовки.
Содержание курса:
Основы самообороны
Язык тела и профилактика
Простые техники защиты и освобождения
Укрепление уверенности в себе и осознанности
Полезно для знать:
Рекомендуется удобная одежда и домашняя обувь
Продолжительность: 3 часа
Зачем принимать участие?
Этот курс не только дает вам практические инструменты, но и хорошее ощущение более безопасного и уверенного движения в повседневной жизни.
Оригинальный источник мероприятия
События в Берлине сегодня · События в Берлине в эти выходные