![[SEMINÁŘ] Sobota 19. října, Praha – Tkadlčík & Macek: AOS – všestranný silový trénink staré školy](https://files.hapsy.co/media/images/events/eb69477c-b0a0-47bf-828c-78bfb9036896.jpg)
Это мероприятие завершено!
[SEMINÁŘ] Sobota 19. října, Praha – Tkadlčík & Macek: AOS – všestranný silový trénink staré školy
[СЕМИНАР] Суббота, 19 октября, Прага - Ткадльчик и Мачек: AOS - всесторонняя силовая тренировка старой школы
Мероприятие от: Pavel Macek, KB5.cz, Jiří Tkadlčík - Strongman U105kg, Pavel Macek, Pavel Macek
Местоположение: KB5 Gym Praha, náměstí Jiřího z Poděbrad 1658, Praha 3
Билеты: Купить билеты
О мероприятии
Международный проект AOS — это концепция всесторонней силовой тренировки старой школы. Наша цель – не специализированный, иначе бесполезный спортсмен, а универсальный солдат, точнее – силач!
Иржи Ткадльчик, пионер стронгменского спорта, самый сильный человек в Европе и самый сильный человек в мире. Мир среднего веса в 2018 и 2024 годах проведет вас через семинар, а также опытный тренер и Павел Мацек, известный международный тренер по силовым тренировкам, один из 4 европейских мастер-инструкторов престижной школы StrongFirst, самый легкий спортсмен в мире. который выполнил так называемый Sinister Challenge, крестный отец упражнений с гирями в Чехии и главный инструктор школы движений, силы и физической подготовки KB5.
Журнал Health & Strength объявил в номере от 6 апреля 1950 года. Проблема в том, что количество известных 42 упражнений будет сокращено до трех, а в 1970-х годах даже до двух. Пауэрлифтинг остановился на трех пожизненных сроках. Потрясающие силовые навыки универсальных стронгменов старой школы и оставшиеся десятки упражнений и силовых приемов канули в пучину истории…
И теперь мы собираемся перемотать время назад и научить вас лучший и самый важный из арсенала старой школы. Потому что универсалы старой закалки практиковали все возможные упражнения, а не останавливались на основных, важнейших упражнениях, таких как становая тяга, приседания или жимы: они поднимали разные веса сто и одним способом, жонглировали железом, отрабатывали стойки на руках. и другие гимнастические навыки, они боролись, ездили на велосипеде и плавали и вообще - они были универсальными спортсменами.
Программа семинара
• Как когда-то тренировались легендарные мастера старой школы: Саксон, Гернер, Кляйн и другие
• Как тренируется сегодня легенда чешского силача Иржи Ткадльчик< br/ >• Самая популярная экипировка и секретное оружие стронгменов старой школы
• Основа «суперсилы» по мнению Алана Калверта
• Наставник силача и билет на дальнейшее обучение по Зигмунду Кляйну
• Сила канадско-французской школы глазами современного физиотерапевта
• Забытые и заброшенные, но ключевые варианты стандартных жимов, приседаний и тяг
• Приседания без клетки- лучший вариант, который улучшит вашу становую тягу, приседания на спине и подготовит вас к стронгменским дисциплинам и повседневной жизни< br/>• Более здоровый жим лежа без скамьи
• Лучший вариант становой тяги для укрепления ног при стандартной становой тяге
• Вариант жима стоя, который укрепляет все мышцы плеч
• БОНУС: Некоторые говорят, что это один вариант становой тяги, другой — приседаний — он улучшит вас обоих!
Дата и место
19. Октябрь 2024, KB5 GYM Прага, Náměstí Jiřího z Poděbrad 11, Прага 3
Расписание
• 10:30-13:00: 1-й блок обучения/упражнений
• 14:00-17:00: 2-й блок обучения/практики
• 17:00-19:00: VIP-коучинг экспертов
Варианты билетов
• Семинар: 3 499
• Семинар + VIP-коучинг экспертов*: 4 499
* Помимо основного входа, VIP-коучинг экспертов также включает дополнительный временной интервал, в течение которого тренеры будут заниматься индивидуальными занятиями. корректировки преподаваемых упражнений + другие упражнения в соответствии с интересами участника, а также включает вопросы и ответы, фотографии, прохладительные напитки.
В случае возникновения вопросов обращайтесь по адресу [email protected]
Иржи Ткадльчик, пионер стронгменского спорта, самый сильный человек в Европе и самый сильный человек в мире. Мир среднего веса в 2018 и 2024 годах проведет вас через семинар, а также опытный тренер и Павел Мацек, известный международный тренер по силовым тренировкам, один из 4 европейских мастер-инструкторов престижной школы StrongFirst, самый легкий спортсмен в мире. который выполнил так называемый Sinister Challenge, крестный отец упражнений с гирями в Чехии и главный инструктор школы движений, силы и физической подготовки KB5.
Журнал Health & Strength объявил в номере от 6 апреля 1950 года. Проблема в том, что количество известных 42 упражнений будет сокращено до трех, а в 1970-х годах даже до двух. Пауэрлифтинг остановился на трех пожизненных сроках. Потрясающие силовые навыки универсальных стронгменов старой школы и оставшиеся десятки упражнений и силовых приемов канули в пучину истории…
И теперь мы собираемся перемотать время назад и научить вас лучший и самый важный из арсенала старой школы. Потому что универсалы старой закалки практиковали все возможные упражнения, а не останавливались на основных, важнейших упражнениях, таких как становая тяга, приседания или жимы: они поднимали разные веса сто и одним способом, жонглировали железом, отрабатывали стойки на руках. и другие гимнастические навыки, они боролись, ездили на велосипеде и плавали и вообще - они были универсальными спортсменами.
Программа семинара
• Как когда-то тренировались легендарные мастера старой школы: Саксон, Гернер, Кляйн и другие
• Как тренируется сегодня легенда чешского силача Иржи Ткадльчик< br/ >• Самая популярная экипировка и секретное оружие стронгменов старой школы
• Основа «суперсилы» по мнению Алана Калверта
• Наставник силача и билет на дальнейшее обучение по Зигмунду Кляйну
• Сила канадско-французской школы глазами современного физиотерапевта
• Забытые и заброшенные, но ключевые варианты стандартных жимов, приседаний и тяг
• Приседания без клетки- лучший вариант, который улучшит вашу становую тягу, приседания на спине и подготовит вас к стронгменским дисциплинам и повседневной жизни< br/>• Более здоровый жим лежа без скамьи
• Лучший вариант становой тяги для укрепления ног при стандартной становой тяге
• Вариант жима стоя, который укрепляет все мышцы плеч
• БОНУС: Некоторые говорят, что это один вариант становой тяги, другой — приседаний — он улучшит вас обоих!
Дата и место
19. Октябрь 2024, KB5 GYM Прага, Náměstí Jiřího z Poděbrad 11, Прага 3
Расписание
• 10:30-13:00: 1-й блок обучения/упражнений
• 14:00-17:00: 2-й блок обучения/практики
• 17:00-19:00: VIP-коучинг экспертов
Варианты билетов
• Семинар: 3 499
• Семинар + VIP-коучинг экспертов*: 4 499
* Помимо основного входа, VIP-коучинг экспертов также включает дополнительный временной интервал, в течение которого тренеры будут заниматься индивидуальными занятиями. корректировки преподаваемых упражнений + другие упражнения в соответствии с интересами участника, а также включает вопросы и ответы, фотографии, прохладительные напитки.
В случае возникновения вопросов обращайтесь по адресу [email protected]
Оригинальный источник мероприятия