Signature 60 min barre3 Class | Murrayhill Rec Center

Приходите к нам на 60-минутное занятие barre3: эффективная и действенная тренировка, сочетающая в себе силу, кардио и осознанность.

Подписной 60-минутный урок сообщества Barre3

Добро пожаловать на наш подписной 60-минутный урок barre3! Сила, кардио, осознанность — вот основа фирменного класса barre3. Но мы не просто проводим сбалансированную тренировку для всего тела. .. каждая поза, движение и момент созданы для того, чтобы отдать дань уважения тому, где вы находитесь, и в то же время подтолкнуть вас к пределу возможностей. Потому что именно так вы строите устойчивый режим фитнеса: оставаясь в настоящем моменте, одновременно признавая свой рост.

С нетерпением ждем возможности двигаться вместе с вами! Эти занятия бесплатны. Пригласите друга, потому что движение должно быть общим.

Принесите на занятие коврик для йоги.

*Дополнительный реквизит: утяжелители для рук, мяч и/или эспандер.